신입 이력서 예시 6가지: 경력 없는 이력서 쓰는 법과 한 장 틀 (2026)

신입 이력서는 경력이 없어도 쓸 수 있어요. 정규직 경력 대신 인턴, 프로젝트, 대외활동, 아르바이트, 자격증 같은 경험을 직무와 이어서 쓰고, 한 줄 소개와 학력, 자격으로 나머지를 채우면 돼요. 경력 없는 이력서라도 1~2페이지면 충분하고, 경력란은 비워 둬도 괜찮아요.

이력서를 처음부터 끝까지 쓰는 순서는 이력서 작성법 가이드에서 먼저 볼 수 있어요. 지원할 곳이 많다면 AI 자동 입사지원 봇 JobsAICopilot에 포함된 AI 이력서 작성이 내가 준 사실로 이력서 초안을 만들어 줘요. 이 글에서는 그 사실, 곧 이력서에 쓸 경험을 찾는 법부터 다뤄요.

핵심 요약

• 경력은 급여를 받고 일한 이력이고, 경험은 프로젝트·동아리·대외활동·봉사예요. 둘을 따로 항목으로 쓰고, 프로젝트를 경력란에 넣지 마세요.
• 완전 신입이라면 경력란을 비워도 괜찮아요. 대신 학력, 프로젝트, 대외활동, 자격으로 직무 역량을 보여 주세요.
• 경험은 직무와 이어지는 3~6개만 골라 쓰고, 하나마다 내 역할과 숫자로 본 결과를 적어요.
• 신입 이력서는 1~2페이지가 적당해요. 이력서가 얇을수록 자기소개서의 비중이 커져요.
• 없는 경력을 만들지 마세요. 숫자도 실제로 센 것만 쓰세요.

경력이 없을 때 이력서에 무엇을 쓸까요?

경력이 없어도 쓸 것은 많아요. 먼저 경력과 경험을 구분하세요. 고용24 이력서 작성가이드는 경력을 금전적 보수를 받고 일한 것, 경험을 보수 없이 한 활동이라고 나눠요. 잡코리아 잡스토리(신입은 이력서 경력란을 비워도 되나요?, 2026년 3월)도 경력은 실무 수행능력을, 경험은 잠재력과 직무 적합성을 보여 주는 증거라서 따로 정리하라고 해요(두 글 모두 2026년 10월 확인).

아래 표로 내가 한 일이 어디에 들어가는지 정해 보세요. 예시 속 숫자는 모두 가상이니 내가 실제로 센 숫자로 바꾸세요.

경험이 많다고 좋은 건 아니에요. 잡코리아 잡스토리는 직무와 직접 이어지는 경험 3~6개를 고르고, 10개 이상은 핵심이 흐려진다고 짚어요. 1개월도 안 되는 짧은 경험은 쓰지 않는 게 일반적이지만, 해커톤처럼 짧아도 밀도가 높은 활동은 프로젝트 항목에 써도 돼요. 직무와 무관한 경력을 늘어놓는 것도 피하세요. 개발 직무에 지원하면서 서빙 경력만 적으면 준비가 부족해 보일 수 있어요.

경험은 어떤 문장으로 쓸까요?

한 줄에 내 역할, 한 일, 결과를 담으세요. 잡코리아 잡스토리는 역할, 과정, 성과 순서를 권하고, 고용24는 신입이라면 활동 기간, 활동처, 활동 내용, 담당 업무와 성과를 직무기술서에 나온 용어로 쓰라고 안내해요. 미국 애리조나대학교 커리어 센터의 공식은 “한 일 + 프로젝트나 문제 + 결과”예요(미국 자료).

문장이 막막하다면 미국 NACE의 직무 준비 역량 여덟 가지가 어휘를 고르는 데 도움이 돼요. 의사소통, 팀워크, 전문성, 리더십, 비판적 사고 같은 역량이 들어 있어요(미국 자료, 2026년 10월 확인).

신입 이력서는 어떤 구성으로 쓸까요?

신입에게는 한 줄 소개와 학력을 위쪽에 두고 그 아래에 경험 항목을 쓰는 구성이 잘 맞아요. 순서는 인적사항, 한 줄 소개, 학력, 경력(있다면), 인턴·프로젝트·대외활동, 자격·어학·스킬, 기타예요. 경력이 없다면 아래 세 가지 중에서 골라요.

1~3년의 짧은 경력이 있는 이른바 중고신입은 기준이 달라요. 이전 직장 경력을 어떻게 쓰고 퇴사 사유를 어떻게 설명할지가 핵심이라서, 이 글의 예시를 그대로 따르기보다 경력사항 중심으로 구성하세요.

한 단 구성에 기본 글꼴, 표와 그림이 적은 레이아웃이 읽기 편해요. 채용 관리 시스템(ATS)이 읽기 쉬운 형식은 ATS 이력서 형식 가이드에서 자세히 다뤄요. 애리조나대학교 커리어 센터는 이미지와 텍스트 상자가 들어간 디자인 템플릿은 ATS가 읽지 못할 수 있다고 경고해요(미국 자료).

신입 이력서 예시 6가지

여섯 예시는 모두 가상의 인물이에요. 이름, 학교, 숫자는 지어낸 것이니 ○○와 [대괄호]를 내 사실로 바꾸고, 지원하는 곳의 양식에 맞게 옮겨 쓰세요. 칸이 없는 항목은 빼도 돼요.

1. 고등학생·청소년의 첫 알바 이력서

방과 후나 주말, 방학에 일하려는 학생에게 맞아요. 학력을 먼저 쓰고 성실함을 사례로 보여 주세요. 지원 전에 일할 수 있는 나이인지 확인하세요. 법제처 찾기쉬운 생활법령정보에 따르면 15세 미만과 중학교에 재학 중인 18세 미만은 일할 수 없어요. 13세 이상 15세 미만은 고용노동부장관이 발급한 취직인허증이 있으면 가능하고, 18세 미만을 고용하는 사업장은 가족관계기록사항 증명서와 친권자 또는 후견인의 동의서를 갖춰야 해요(근로기준법 제64조·제66조, 2026년 10월 확인).

박지호
2009.05.21 | 010-0000-0000 | [이메일 주소] | 서울특별시 ○○구

[한 줄 소개]
시간 약속을 잘 지키고 꼼꼼한 고등학교 2학년입니다. 학교 매점 도우미를 1년 반 동안 하며 계산과 재고 정리를 맡았습니다. 평일 방과 후와 주말에 근무할 수 있습니다.

[학력사항]
2025.03 ~ 현재 | ○○고등학교 2학년 재학 | 내신 평균 2등급

[경험]
2025.04 ~ 현재 | 학교 매점 도우미(교내 활동)
- 점심시간 하루 평균 80명 응대, 계산 담당
- 주 1회 재고 수량 점검, 부족 품목 목록 작성
2025.07 ~ 2025.12 | ○○복지관 봉사활동
- 주 1회 초등학생 3명 학습 도우미, 총 24시간

[자격]
2025.08 | 컴퓨터활용능력 2급 | 대한상공회의소

[근무 가능 시간]
평일 17:00 이후, 토·일 종일 (시험 기간 제외)

알바몬이나 알바천국 같은 알바 사이트에는 자체 이력서 칸이 있어요. 위 내용을 그 칸에 맞춰 옮겨 쓰면 돼요.

2. 대학생 인턴 지원 이력서

수업과 프로젝트, 학회 활동이 근거인 인턴 지원자에게 맞아요. 학점과 주요 수강 과목을 위쪽에 두세요.

최하린
2005.11.03 | 010-0000-0000 | [이메일 주소] | linkedin.com/in/[프로필]

[한 줄 소개]
경영학 전공 3학년으로 마케팅 인턴십에 지원합니다. 교내 마케팅 학회 인스타그램 팔로워를 한 학기에 410명에서 560명으로 늘렸고, 설문 분석 프로젝트로 데이터 정리 경험을 쌓았습니다.

[학력사항]
2024.03 ~ 현재 | ○○대학교 경영학과 3학년 재학 | 3.8 / 4.5
주요 수강: 마케팅원론, 경영통계, 데이터분석 입문

[프로젝트·대외활동]
2025.03 ~ 현재 | 교내 마케팅 학회 SNS 담당
- 주 2회 게시물 기획·디자인(캔바), 교내 행사 5건 홍보
2025.09 ~ 2025.12 | 수업 프로젝트: 학교 앞 카페 이용 실태 조사 (3인 팀)
- 설문 설계, 학생 110명 응답을 엑셀로 분석, 10분 발표

[자격·스킬]
2025.11 | ADsP(데이터분석 준전문가) | 한국데이터산업진흥원
엑셀(피벗테이블, 차트) | 설문 설계 | 캔바 | 발표

3. 졸업예정자의 신입 공채 이력서 (사무직)

졸업 전후로 공채나 상시 채용에 지원하는 사람에게 맞아요. 학교 안에서 한 일도 직무 용어로 바꿔 쓰세요.

정민서
2001.08.17 | 010-0000-0000 | [이메일 주소] | 경기도 ○○시

[한 줄 소개]
행정학 전공 졸업예정자로 경영지원 직무에 지원합니다. 학과 사무실 근로장학생으로 1년 9개월 동안 공문 접수와 비품 신청 서류를 처리하며 서류 오류를 월 1건 이하로 유지했습니다. 컴퓨터활용능력 1급으로 엑셀 업무에 바로 투입될 수 있습니다.

[학력사항]
2021.03 ~ 2027.02(졸업예정) | ○○대학교 행정학과 | 3.7 / 4.5

[경험]
2024.09 ~ 2026.06 | 학과 사무실 근로장학생
- 학과 행사 공문 접수·발송, 출석 명단 관리
- 비품 구매 요청 서류 월 평균 30건 처리, 서류 오류 월 1건 이하
2025.09 ~ 2025.12 | 전공 수업 프로젝트: 지자체 민원 처리 기간 분석 (3인 팀, 자료 정리 담당)
- 공개 데이터 1,200건 정리, 처리 지연이 잦은 유형 3가지 도출

[자격·어학]
2026.03 | TOEIC 780점 | 한국TOEIC위원회
2025.10 | 한국사능력검정시험 1급 | 국사편찬위원회
2025.06 | 컴퓨터활용능력 1급 | 대한상공회의소

4. 직무 전환자의 이력서

경력은 있지만 다른 분야로 옮기려는 사람에게 맞아요. 새 직무가 쓰는 말로 역량을 묶고 그 아래에 근거를 쓰세요. 이전 경력을 어떻게 옮길지 막막하다면 AI 직무 전환 도우미가 목표 직무와 옮겨 갈 역량을 찾는 데 도움이 돼요.

오세준
1992.12.05 | 010-0000-0000 | [이메일 주소] | 서울특별시 ○○구

[한 줄 소개]
중등 수학 강사로 6년 넘게 일했고, 교육 콘텐츠 기획 직무로 전환하려 합니다. 반 학생 40명의 커리큘럼을 설계하고 자체 교재 3종을 만들었으며, 6개월 데이터 분석 직업훈련 과정을 수료했습니다.

[핵심 역량]
- 커리큘럼 설계: 학기별 커리큘럼과 평가지 12종 제작
- 콘텐츠 제작: 자체 교재 3종 기획·편집, 수강생 만족도 4.6 / 5.0
- 데이터 활용: 월간 성적 데이터로 취약 단원을 찾아 보충 수업을 개편, 반 평균 7점 상승
- 도구: 엑셀, 노션, 피그마(기초)

[경력사항]
2020.03 ~ 현재 | ○○학원 | 수학 강사
- 중등부 3개 반(학생 40명) 담당, 월 1회 학부모 상담
2018.03 ~ 2020.02 | ○○교육 | 보조교사

[교육]
2026.01 ~ 2026.06 | 데이터 분석 직업훈련 과정 수료 (6개월) | [교육기관]

5. 육아·돌봄 공백 후 복귀하는 이력서

몇 년간 일을 쉬었다가 돌아오는 사람에게 맞아요. 영국 국가 진로 서비스는 공백은 문제가 아니라며, 이유를 솔직히 밝히고 이전 가능한 역량에 집중하라고 안내해요(영국 자료). 짧은 교육이나 활동은 다시 일할 준비가 되었다는 증거가 돼요.

한소율
1991.03.28 | 010-0000-0000 | [이메일 주소] | 인천광역시 ○○구

[한 줄 소개]
회계 사무 3년 경력 후 육아로 4년 반 동안 쉬었다가 복귀합니다. 복귀를 준비하며 전산회계 1급을 취득하고 회계 프로그램 교육을 수료했습니다. 경리 사무 직무에 지원합니다.

[경력사항]
2018.04 ~ 2021.03 | ○○물산 | 경리
- 월 평균 전표 200건 입력, 부가세 신고 자료 준비 보조
2021.04 ~ 2025.10 | 육아로 인한 경력 단절

[교육·자격]
2026.02 | 전산회계 1급 | 한국세무사회
2026.04 | 회계 프로그램 실무 교육 수료 (60시간) | [교육기관]

[기타]
2024.03 ~ 2025.02 | 학부모회 회계 담당
- 연 예산 900만 원 장부 관리, 결산 보고

6. 서비스·외식업 첫 일자리 이력서

카페, 식당, 매장 같은 곳에서 처음 일하는 사람에게 맞아요. 사업장에서 일한 적이 없어도 가족 가게 일손 돕기나 행사 봉사가 근거가 돼요.

윤태오
2007.09.12 | 010-0000-0000 | [이메일 주소] | 부산광역시 ○○구

[한 줄 소개]
예의 바르고 시간 약속을 잘 지키는 고등학교 졸업자로 카페 바리스타 직무에 지원합니다. 지역 축제 푸드 부스에서 하루 200명 이상 손님을 응대했고, 주말과 저녁 근무가 가능합니다.

[학력사항]
2023.03 ~ 2026.02 | ○○고등학교 | 졸업

[경험]
2023.03 ~ 2026.02 | 가족 식당 주말 일손 돕기
- 점심 피크 시간 서빙과 테이블 정리, 하루 평균 90팀 응대
2025.10 | 지역 축제 푸드 부스 자원봉사 (2일)
- 하루 200명 이상 손님 응대, 주문 접수와 음료 제공 담당

[자격]
2026.07 | 바리스타 자격증 2급 | [발급기관]

한 장짜리 신입 이력서 틀: 복사해서 채우세요

아래를 복사해 빈 문서에 붙이고, 해당하지 않는 항목은 지우세요. 1~2페이지 안에 들어오게 정리하는 게 목표예요. 워드 파일로 시작하고 싶다면 무료 신입 이력서 양식(워드)을 내려받으세요. 학력 중심 신입 양식과 알바·인턴용 양식에 가상의 예시가 채워져 있어요.

[이름]
[생년월일] | [휴대전화] | [이메일] | [거주지(구·동 단위)] | [포트폴리오 링크(선택)]

[한 줄 소개]
[신분: 재학생·졸업예정자·졸업생·직무 전환자]로서 [지원 직무]에 지원합니다. [강점 1과 그 증거], [강점 2와 그 증거]. [근무 가능 시기 또는 기여할 점]

[학력사항]
[기간] | [학교·학과] | [학점 / 만점 기준] | [졸업 구분]
주요 수강·교육: [직무와 관련된 과목 3개]

[경력사항] (정규직·인턴·직무 관련 알바가 있을 때만)
[기간] | [회사·기관] | [직무]
- [한 일과 쓴 도구] + [숫자로 본 결과]

[프로젝트·대외활동]
[기간] | [활동명] | [내 역할, 팀 규모]
- [한 일] + [결과]

[자격·어학·스킬]
[취득일] | [자격명·점수] | [발급기관]
스킬: [공고에 나온 도구] | [도구]

[기타] (수상, 봉사, 근무 가능 시간)

신입 이력서의 한 줄 소개는 어떻게 쓸까요?

신분, 지원 직무, 증거 두 가지, 근무 가능 시기를 두세 줄로 쓰세요. 위 예시의 한 줄 소개가 모두 이 순서예요. “경력은 없지만 열심히 하겠습니다”처럼 사과하거나 각오만 쓰면 읽는 사람이 얻는 정보가 없어요. 상황별 문구가 더 필요하면 이력서 자기소개 예시 55가지를 참고하고, 입력한 정보로 초안을 만들고 싶다면 무료 이력서 자기소개 생성기를 쓰세요. AI가 없는 템플릿 도구라서 나온 문장은 내 사실에 맞게 고쳐 써야 해요.

온라인 이력서의 제목과 희망연봉은 어떻게 쓸까요?

채용 사이트의 온라인 이력서에는 이력서 제목 칸이 있는 곳이 많아요. 직무, 이름, 가장 강한 증거 한 가지를 한 줄에 담으세요.

마케팅 신입 최하린 | 학회 SNS 운영 경험, ADsP 취득
경영지원 신입 정민서 | 근로장학생 1년 9개월, 컴퓨터활용능력 1급
카페 바리스타 지원 윤태오 | 평일 저녁·주말 근무 가능, 바리스타 2급

희망연봉 칸은 공고에 연봉 정보가 있으면 그 범위에 맞추고, 정보가 없다면 “회사 내규에 따름”이나 “면접 후 협의”라고 쓰는 경우가 많아요. 숫자를 쓸 때는 공고의 직무와 비슷한 신입 연봉 수준을 조사한 뒤 정하세요.

이력서가 얇을 때 자기소개서는 어떻게 쓸까요?

경험이 적을수록 자기소개서가 이력서의 빈 곳을 채워 줘요. 잡코리아 잡스토리는 자기소개서를 이력서에 담지 못한 동기와 역량을 보여 줄 수 있는 유일한 공간이라고 하고, 경력이 없을수록 비중이 더 커진다고 짚어요. 문항마다 어떻게 쓰는지는 문항별 자소서 예시를, 글자 수는 자소서 분량 가이드를 참고하세요. 자소서는 회사가 정한 문항에 답하는 글이라서, 문항을 먼저 확인하고 이력서의 경험을 문항별 사례로 풀어 쓰면 돼요.

신입 이력서에서 피해야 할 실수

흔한 실수는 경험을 경력처럼 쓰는 것, 역할 없이 나열하는 것, 사과하는 문구예요.

• 프로젝트를 경력란에 쓰는 것. 경력은 보수를 받고 일한 이력이에요. 수업 과제와 사이드 프로젝트는 프로젝트 항목에 쓰세요.
• 직무와 무관한 경력을 나열하는 것. 직무와 닿는 부분만 골라 쓰고 나머지는 빼세요.
• 참여했다는 사실만 쓰는 것. “동아리 활동”이 아니라 내 역할, 한 일, 결과를 적으세요.
• 없는 경험을 만드는 것. 채용절차법 제6조는 구직자가 채용서류를 거짓으로 작성하는 것을 금지하고, 면접과 검증 과정에서 드러나요.
• 경험을 10개 이상 쓰는 것. 직무와 가장 가까운 3~6개로 줄이세요.
• “경력 없음”, “부족하지만”이라고 쓰는 것. 부족한 점을 설명하지 말고 가진 것을 보여 주세요.
• 오탈자와 회사명 오기. 보내기 전에 다른 사람에게도 읽어 달라고 하세요.

지원을 많이 해도 연락이 없다면 면접 연락이 안 오는 이유에서 서류 탈락 원인을 점검해 보세요.

공고에 맞춰 신입 이력서를 고치려면 어떻게 할까요?

공고 한 건에 10분쯤 들여 네 단계로 고치세요. 전체 방법은 채용공고에 맞춰 이력서 고치는 법 가이드에 있어요.

1. 공고의 요건을 표시하세요. 공고를 문서에 붙여 두고 반복되는 역량과 업무에 표시하세요.
2. 내 경험과 연결하세요. 요건마다 이를 보여 주는 경험을 찾으세요. 표현을 고르는 법은 ATS 이력서 키워드 가이드에서 볼 수 있어요.
3. 세 곳을 바꾸세요. 한 줄 소개의 직무명, 스킬 순서, 맨 위에 둘 경험을 공고에 맞춰요.
4. 파일을 점검하세요. 영어로 쓴 이력서라면 무료 ATS 이력서 검사기에 넣어 보세요. 영어 이력서만 분석하는 규칙 기반 도구이고, 어떤 채용 시스템에서의 결과도 약속하지 않아요.

외국계 기업에 신입으로 지원한다면 영문 이력서가 필요해요. 국문 이력서와 무엇이 달라지는지는 영문 이력서와 국문 이력서의 차이에 정리했어요.

처음 시작하는 사람에게 JobsAICopilot은 어떻게 도움이 될까요?

JobsAICopilot은 AI 자동 입사지원 봇이에요. 이력서를 한 번 올리고 직무, 지역, 재택근무, 연봉, 제외할 회사 같은 필터를 정하면, 매일 60만 개 이상의 기업 채용 페이지를 살펴보고 지원서마다 자기소개서를 맞춰 쓴 뒤(Elite는 이력서도 지원서마다 맞춤) 기업 공식 채용 페이지에서 대신 지원해요. 검토 모드에서는 보내기 전에 모든 지원서를 직접 승인할 수 있어요. 사람인이나 잡코리아 같은 채용 사이트에서는 자동으로 지원하지 않아요.

첫 이력서를 만들 때는 AI 취업 준비 도우미가 전공과 수업, 프로젝트를 정리해 맞는 신입 직무를 제안하고 이력서에 쓸 역량으로 바꾸는 일을 도와줘요. AI 이력서 작성은 이런 내용을 바탕으로 이력서를 검토하고 다시 써 주며, 완성한 이력서는 앱에서 내려받을 수 있어요. 둘 다 내가 준 사실로 일하기 때문에 없는 경험을 만들어 주지는 못해요. 앞에서 찾은 경험이 출발점이에요.

요금은 Premium 월 $33.69부터(하루 최대 20건), Elite 월 $44.96(하루 최대 50건)이에요. 무료 체험은 없고 언제든 해지할 수 있어요(2026년 10월 기준).

다음 단계: 첫 지원 시작하기

위 틀로 이력서를 완성했다면 이제 지원할 차례예요. 초안부터 필요하면 AI 이력서 작성으로 시작하고, 지원서 작성과 발송까지 맡기고 싶다면 요금제 페이지에서 요금제를 비교해 보세요. 더 많은 가이드는 입사지원 팁에서 볼 수 있어요.