ChatGPT cv maken: 9 prompts die werken en wat je zelf moet doen (2026)

Een ChatGPT cv schrijf je met je echte loopbaangegevens en de vacaturetekst: vraag om één onderdeel tegelijk en laat ChatGPT elk getal dat je niet hebt gegeven markeren in plaats van schatten. ChatGPT is goed in formulering en opbouw. Het kan geen feiten controleren, je lay-out niet bepalen en je cv niet door een ATS halen. Dat doe jij.

Belangrijkste punten

• Geef ChatGPT feiten. Het career center van Brown University merkt op dat generatieve AI-modellen “het meest waarschijnlijke antwoord in plaats van het beste” kiezen (vrij vertaald), dus zonder jouw details wordt de tekst algemeen.
• Elk getal moet van jou komen. Laat ChatGPT [GETAL?] schrijven in plaats van te schatten en controleer elk cijfer: Bentley University noemt overdreven vaardigheden als risico.
• ChatGPT schrijft tekst, geen gecontroleerd cv. Coursera (bijgewerkt op 11 oktober 2026) schrijft dat ChatGPT alleen tekst kan genereren, dus lay-out en ATS-controle blijven van jou.
• Chats zijn niet vertrouwelijk. UWV adviseert geen persoonsgegevens te delen, en volgens OpenAI kunnen chats van persoonlijke Free-, Plus- en Pro-abonnementen worden gebruikt om zijn modellen te verbeteren, tenzij je dat uitzet (oktober 2026). Laat je naam en contactgegevens dus weg.
• Rond af met een controle op beweringen en een kopieer-en-plaktest. Ook Nederlandse werkgevers staan open voor AI, mits de informatie klopt: 79% laat sollicitanten zelf kiezen.

Een ChatGPT cv is zo goed als de feiten die je invoert. Voor de volgorde van de onderdelen en wat er in een Nederlands cv hoort, begin je bij onze gids met een cv voorbeeld per onderdeel. Solliciteer je op veel vacatures, dan werkt cv maken met AI in een AI-sollicitatiebot vanuit je opgeslagen cv, zodat je niet voor elke vacature een nieuwe chat hoeft te beginnen.

Kan ChatGPT een cv schrijven?

Ja, ChatGPT kan een cv opstellen, maar alleen op basis van wat jij aanlevert. Het is een schrijfassistent voor formulering, opbouw en toon. Het kent jouw loopbaan niet en kan niet beoordelen of een bewering klopt. UWV, de organisatie achter werk.nl, zegt het in zijn tips voor een cv met AI zo: zie AI als een digitale assistent en hou zelf de regie.

De Career & Internship Services van de University of Minnesota zegt het kernachtig: ChatGPT kan het startpunt zijn, maar nooit het eindproduct.

Heeft ChatGPT een cv-generator?

Ja. OpenAI heeft op chatgpt.com een eigen cv-generator met de tekst “Maak een verzorgde cv voor je volgende functie”. Op 23 oktober 2026 bood de pagina drie snelkoppelingen aan (de tekst beknopter maken, natuurlijker laten klinken en duidelijker maken) en noemde ze geen sjablonen of ATS-check. Onderaan staat dat chats kunnen worden bekeken en gebruikt om de AI-modellen te verbeteren. De generator bewerkt tekst: de opmaak, de feitencontrole en de ATS-test blijven van jou.

Wat heb je nodig voordat je ChatGPT opent?

Een feitenblad en de volledige vacaturetekst. Een feitenblad is een gewone lijst van de werkgevers, functies, periodes, taken, tools en resultaten die je kunt bewijzen, en het enige materiaal waaruit ChatGPT mag schrijven.

Verzamel dit uit je eigen gegevens:

• Werkgevers, functietitels, plaatsen en periodes (maand en jaar)
• Taken en projecten, één regel per stuk
• Resultaten met het echte getal en de bron (een dashboard, een beoordelingsgesprek, een rapport)
• Tools, certificaten en opleidingen (mbo, hbo of wo, met het jaar van afstuderen) en talen met een ERK-niveau
• De complete vacaturetekst van de functie waarop je reageert

Houd je naam, telefoonnummer, e-mailadres en woonplaats buiten de chat (voeg ze in het eindbestand weer toe) en laat vertrouwelijke klantgegevens helemaal weg. Houd één basisfeitenblad bij voor al je sollicitaties; de logica daarachter staat in onze gids over je cv afstemmen op de vacature.

Wat zijn de beste ChatGPT-prompts voor je cv?

De beste prompts voor een ChatGPT cv noemen de doelfunctie, geven je echte feiten en stellen grenzen, zoals “gebruik alleen feiten die ik je geef” en “schrijf [GETAL?] in plaats van te gokken”. Gebruik de negen prompts hieronder op volgorde: plak de eerste aan het begin van elke chat en werk daarna één onderdeel per bericht af. Vervang elke [plaatshouder] door je eigen gegevens. [GETAL?] en [CONTROLEER] zijn markeringen die ChatGPT zelf moet gebruiken, dus laat die staan.

Eenvoudige startprompts zijn een prima eerste stap, maar laten ruimte om te verzinnen. UWV geeft er een paar, zoals “Maak in 150 woorden een profielschets voor een [functietitel] die goed leiding kan geven”, en het Career Development Center van Appalachian State University (december 2024, overgenomen van The Muse) noemt als startprompt het vragen om verbeteringen voor één cv-punt. De negen prompts hieronder voegen vangrails toe.

Prompt 1: de vangrail tegen verzinsels

Gebruik deze aan het begin van elke nieuwe chat.

Je helpt me met mijn cv. Regels voor het hele gesprek:
1. Gebruik alleen feiten die ik je geef. Voeg nooit werkgevers, functietitels, data, tools, certificaten, getallen of resultaten toe die ik niet heb genoemd.
2. Heeft een punt een getal nodig dat ik niet heb gegeven, schrijf dan [GETAL?] en vraag het me. Schat nooit.
3. Is iets onduidelijk, stel me dan één vraag tegelijk.
4. Schrijf gewoon Nederlands, zonder opvulwoorden als "resultaatgericht", "dynamisch" of "gedreven". Vertel me wat je hebt veranderd en waarom.
Antwoord "klaar" en wacht op mijn materiaal.

Prompt 2: het feitenblad

Gebruik deze één keer, met je ruwe aantekeningen.

Hier zijn mijn ruwe loopbaangegevens: [plak je oude cv, bewaarde vacatureteksten, aantekeningen van beoordelingsgesprekken].
Maak er een feitenblad van: werkgevers en periodes; functietitels; taken en projecten; tools; resultaten die ik kan bewijzen; opleidingen en certificaten.
Schrijf nog geen cv-tekst. Markeer alles wat ontbreekt of elkaar tegenspreekt met [CONTROLEER] en stel me de vijf vragen die je het hardst nodig hebt.

Prompt 3: het persoonlijk profiel

Gebruik deze zodra het feitenblad klopt.

Schrijf op basis van alleen mijn feitenblad drie versies van een persoonlijk profiel voor een cv, voor de functie [doelfunctie], elk van 3 tot 5 regels (40 tot 70 woorden).
Zin 1: mijn functie, jaren ervaring en specialisme. Zin 2: twee sterke punten uit de vacature die mijn feitenblad bewijst. Zin 3: het soort probleem dat ik oplos.
Schrijf zonder "ik" en zonder bijvoeglijke naamwoorden die ik niet kan bewijzen. Noem de regels uit het feitenblad die je hebt gebruikt.
Vacature: [plak de vacaturetekst]

Liever zonder AI? De gratis tool profielschets voor je cv werkt met sjablonen, zonder AI, en onze gids met profielschets cv voorbeelden helpt starters en zij-instromers.

Prompt 4: punten met resultaten die jij aanlevert

Gebruik deze voor elke taak apart. Hier sluipen verzonnen getallen het makkelijkst binnen.

Herschrijf de taak hieronder als drie cv-punten voor de functie [doelfunctie]. Elk punt: maximaal 25 woorden, begint met een werkwoord in de verleden tijd en zegt wat ik deed, voor wie en wat er veranderde.
Gebruik alleen deze gecontroleerde getallen: [bijvoorbeeld "ongeveer 40 tickets per dag", "reactietijd van 6 naar 2 uur"]. Ontbreekt een resultaat, schrijf dan [GETAL?] en vraag het me. Verzin niets.
Taak: [plak één taak of project]

Studenten en starters kunnen dit toepassen op een stage, bijbaan, schoolproject of vak; meer voorbeelden staan in onze gids over een cv zonder werkervaring.

Prompt 5: de eisen uit de vacature

Gebruik deze vóór het afstemmen, om te zien wat de vacature vraagt en wat je kunt bewijzen.

Lees de vacature hieronder en noem de tien belangrijkste eisen, gerangschikt naar hoe vroeg en hoe vaak ze voorkomen.
Maak daarna een tabel: eis | regel uit mijn feitenblad die dit bewijst (citeer die) | status (duidelijk, zwak, niet aangetoond).
Voeg niets toe aan mijn cv. Vraag bij elke eis met status "niet aangetoond" of ik die ervaring echt heb. Schrijf daarna een vaardighedenregel met alleen de eisen met status duidelijk of zwak.
Vacature: [plak de vacaturetekst]

Leg de lijst naast de standaardtaken en -vaardigheden voor je beroep in O*NET OnLine, een Amerikaanse beroependatabase van het ministerie van Arbeid. Waar elke term in je cv hoort, lees je in onze gids over ATS-trefwoorden.

Prompt 6: afstemmen op één vacature

Gebruik deze per sollicitatie, na prompt 5.

Stem de onderdelen hieronder af op de vacature. Verander alleen de volgorde, de nadruk en de woordkeus, zodat mijn echte ervaring beter zichtbaar wordt. Laat elke werkgever, functietitel, datum, elk getal en elke tool precies zoals ze staan.
Geef terug: (1) een aangepast persoonlijk profiel en mijn vijf meest relevante punten; (2) elke wijziging die je maakte; (3) elke eis die je niet kon onderbouwen zonder ervaring toe te voegen.
Vacature: [plak]   Mijn onderdelen: [plak]

Wil je de vaardigheid zelf opbouwen, dan stelt het career center van Brown University een prompt voor waarin de AI als coach optreedt en je één vraag tegelijk stelt, in plaats van voor je te herschrijven.

Prompt 7: je cv omzetten naar het Engels

Gebruik deze als je bij een internationale werkgever of op een Engelstalige vacature solliciteert. In het Verenigd Koninkrijk heet het document een CV, in de Verenigde Staten een resume.

Zet mijn Nederlandse cv om in een Engelstalig cv volgens de conventies van [Verenigd Koninkrijk / Verenigde Staten / een internationale werkgever]. Noem eerst de conventies die je toepast (spelling, datumnotatie, namen van de onderdelen, lengte, welke persoonlijke gegevens je weglaat), zodat ik ze kan controleren.
Herschrijf het cv daarna met alle feiten ongewijzigd en laat mbo, hbo en wo in het Nederlands staan, met een korte uitleg tussen haakjes. Noem op wat je hebt verplaatst, hernoemd of weggelaten.
Cv: [plak]

Het beeld dat ChatGPT van de conventies van een land heeft, kan algemeen zijn. Leg de lijst dus naast de instructies van de werkgever, en lees in onze gids over het verschil tussen een Nederlands, Brits en Amerikaans cv wat er verandert.

Prompt 8: nalezen

Gebruik deze zodra de inhoud vaststaat.

Lees het cv hieronder na. Noem elke spel-, grammatica- en tijdsfout, elke d/t-fout, elke samenstelling die los of aaneen moet worden geschreven, elke wisselende datumnotatie en elke zin die algemeen of door een machine geschreven klinkt. Schrijf nog niets om; ik zeg je welke verbeteringen je mag doorvoeren.
Cv: [plak]

Prompt 9: de controle op beweringen

Gebruik deze als laatste. ChatGPT controleert zo zijn eigen werk aan de hand van jouw feiten.

Vergelijk mijn definitieve cv met mijn gecontroleerde feitenblad. Maak een tabel met één rij per bewering: de bewering | de exacte regel uit het feitenblad die haar onderbouwt | status (onderbouwd, onduidelijk, niet onderbouwd).
Schrijf niets om. Markeer elke plek waar mijn rol, het bereik of een getal afwijkt van het feitenblad.
Cv: [plak]   Feitenblad: [plak]

Wat verandert een goede prompt? Een voor-en-na-voorbeeld

Een vage prompt nodigt uit tot verzinnen; een afgebakende prompt laat zien wat er ontbreekt. Het voorbeeld gebruikt een verzonnen kandidaat, Esra, en uitkomsten die voor deze gids zijn geschreven, geen opgenomen chatantwoorden.

Aantekeningen van Esra: medewerker klantenservice bij een klein softwarebedrijf, 2023 tot nu.
Beantwoordt chats en e-mails, ongeveer 40 tickets per dag.
Schreef in 2024 het helpcenter-artikel over wachtwoordherstel.
Dashboard: gemiddelde eerste reactietijd vorig jaar ongeveer 6 uur, nu ongeveer 2 uur.

Dat laatste telt. SuccessWorks, het loopbaancentrum van de University of Wisconsin-Madison, waarschuwt (maart 2023) dat verkeerd voorgestelde ervaring later kan uitkomen en je de baan kan kosten. Ook Nederlandse werkgevers letten erop: in het onderzoek van Tilburg University en Rendement Uitgeverij (19 november 2024) zei 62% van de organisaties dat de werkelijke kennis en vaardigheden van sollicitanten lastiger te beoordelen worden, en 28% dat sollicitanten onbewust foute informatie kunnen aanleveren.

Wat kan ChatGPT niet voor je cv?

ChatGPT kent je loopbaan niet, staat niet in voor getallen, bepaalt geen lay-out of uitlezing en houdt je gegevens niet voor je privé. Bij elke beperking hoort een oplossing.

Is het veilig om je cv in ChatGPT te zetten?

Behandel een ChatGPT-gesprek als niet vertrouwelijk en plak alleen wat je ook met een vreemde zou delen. De sollicitatietrainer van UWV adviseert in zijn tips voor een cv met AI (12 september 2023; de pagina waarschuwt zelf dat ze verouderd kan zijn) om nooit persoonsgegevens te delen en de informatie anoniem te maken door je naam eruit te halen. De University of Minnesota zegt dat ChatGPT niet vertrouwelijk is.

Dit stond er op twee Help Center-pagina’s van OpenAI die we op 23 oktober 2026 bekeken (over gegevensinstellingen en over het gebruik van gegevens om modellen te verbeteren):

• Bij persoonlijke ChatGPT-abonnementen (Free, Plus en Pro) kan OpenAI je chats gebruiken om zijn modellen te verbeteren, tenzij je dat uitzet. De instelling heet in de Engelse interface “Improve the model for everyone”, onder Settings > Data controls; de Nederlandse benaming kan afwijken.
• Uitzetten verwijdert opgeslagen chats niet. Tijdelijke chats worden niet gebruikt om modellen te verbeteren zolang ze tijdelijk blijven, maar kunnen om veiligheidsredenen tot 30 dagen worden bewaard.
• Een duimpje omhoog of omlaag kan ervoor zorgen dat het hele gesprek alsnog voor training wordt gebruikt, ook als je je hebt afgemeld.
• Op de Nederlandstalige cv-generatorpagina van OpenAI staat: “Chats kunnen worden bekeken en gebruikt om onze AI-modellen te verbeteren.”

Instellingen veranderen, dus lees het Help Center zelf. Haal vóór het plakken je naam, contactgegevens en profiellinks weg en vervang klantnamen door omschrijvingen zoals “een retailklant”. Ook werkgevers maken zich zorgen over dit onderwerp: 15% van de organisaties in het Tilburgse onderzoek noemde de privacy en vertrouwelijkheid van sollicitatiegegevens als zorg.

Hoe maak je een cv met ChatGPT? Een stappenplan in 7 stappen

1. Maak het feitenblad. Verzamel werkgevers, periodes, taken, tools en echte getallen en gebruik dan prompt 2.
2. Open een nieuwe chat en plak de vangrail. Gebruik prompt 1, zonder naam of contactgegevens.
3. Maak de eisentabel. Plak de vacaturetekst en gebruik prompt 5.
4. Schrijf onderdeel voor onderdeel. Prompt 3 voor het persoonlijk profiel, prompt 4 voor elke taak. Beantwoord elke [GETAL?] met een echt getal of schrap de bewering.
5. Stem af en zet zo nodig om. Prompt 6 voor de vacature, prompt 7 voor een Engelstalig cv.
6. Lees na en controleer. Doe prompt 8 en 9, los op wat onduidelijk of niet onderbouwd is en lees het cv hardop voor, zoals Brown aanraadt.
7. Maak op en controleer. Plak de tekst in een simpel document met één kolom, voeg je contactgegevens toe, doe de test hieronder en sla het bestand op in het type dat de werkgever vraagt. Staat er niets in de vacature, dan is een pdf met echte tekst een goede keuze: werk.nl adviseert een pdf.

Hoe controleer je een ChatGPT cv voordat je het verstuurt?

Begin met de kopieer-en-plaktest: zet je bestand in Kladblok of TextEdit en bekijk of tekst ontbreekt of door elkaar staat. Hoe dat precies gaat, lees je in onze gids over de kopieer-en-plaktest voor een ATS-cv. Is je cv Engelstalig, plak de tekst dan ook in onze gratis ATS-cv-check. De check werkt op basis van regels, geeft een score voor ATS-vriendelijkheid van 0 tot 100 en wijst bijvoorbeeld ongebruikelijke koppen, herhaalde kopteksten en wisselende datumnotaties aan; met de vacaturetekst erbij krijg je ook een matchscore en de trefwoorden die je mist. Hij leest alleen Engelstalige cv’s, dus een Nederlands cv kan hij niet beoordelen, en geen enkele checker kan beloven dat het systeem van een werkgever je bestand accepteert.

Loop daarna deze lijst langs:

• Elke werkgever, functietitel, datum, tool, opleiding en elk getal klopt met je eigen gegevens
• Er staat geen [GETAL?] of [CONTROLEER] meer in
• Je kunt elke zin in een sollicitatiegesprek toelichten
• Eén kolom, vaste koppen, contactgegevens teruggezet en foutloos gespeld

Zien werkgevers dat je ChatGPT hebt gebruikt voor je cv?

Soms, en het grotere risico is tekst die algemeen of onjuist is. Voor Nederland zijn er cijfers: Tilburg University en Rendement Uitgeverij vroegen organisaties naar AI in sollicitaties (persbericht van 19 november 2024). Bij 79% van de organisaties bepalen sollicitanten zelf of en hoe ze een taalmodel gebruiken, zolang de informatie in brief of cv klopt, en 11% verbiedt het uitdrukkelijk. Bij het cv zijn organisaties volgens het persbericht iets minder streng dan bij de brief. Het persbericht noemt geen steekproefgrootte, dus lees dit als een momentopname.

In een Amerikaanse enquête van Insight Global onder 1.005 hiring managers (oktober 2024) zei 54% het erg te vinden als kandidaten AI gebruiken bij hun sollicitatie en 88% dat ze het kunnen zien; beide antwoorden zijn zelf opgegeven. Een career director van Bentley University zei in mei 2025 dat uit onderzoek blijkt dat recruiters zeggen vaak te kunnen zien wanneer AI een cv of brief schreef, zonder die onderzoeken te noemen.

Pas je tekst dus aan tot elke regel als jou klinkt, volg elke regel over AI in de vacature (Brown raadt studenten aan de richtlijnen van elke werkgever te volgen) en wees klaar om elk punt toe te lichten. Het bewijs en de vraag over detectors lees je in onze gids over of werkgevers kunnen zien dat je AI hebt gebruikt. Voor de brief is er de gids over een ChatGPT motivatiebrief.

Wanneer is een cv-tool beter dan ChatGPT?

ChatGPT volstaat voor één cv en een paar sollicitaties. Een cv-tool verdient zich terug als je op veel vacatures afstemt, want elke vacature herhaalt de stappen 3 tot 7. Vergelijk de beste AI-tools om je cv te maken voordat je kiest.

Hoe kan JobsAICopilot helpen bij je cv?

JobsAICopilot is ons eigen product, een AI-sollicitatiebot. De AI-cv-maker neemt je doelfunctie en je bestaande cv, controleert en herschrijft het in ATS-vriendelijke taal en geeft je een versie die klaar is om te bekijken en te downloaden. Hij zit in elk abonnement, vanaf 33,69 USD per maand (prijzen van oktober 2026): Premium staat maximaal 20 sollicitaties per dag toe, Elite (44,96 USD per maand) maximaal 50 en stemt je cv af op elke sollicitatie.

Je uploadt één keer je cv en stelt filters in voor functietitels, locaties, thuiswerken, salaris en bedrijven die je wilt overslaan. JobsAICopilot doorzoekt elke dag meer dan 600.000 vacaturepagina’s van bedrijven, stemt elke sollicitatie af en solliciteert voor je op de officiële vacaturepagina’s van bedrijven, zodat je je sollicitaties kunt automatiseren in plaats van ze met de hand te versturen. Met de Controlemodus keur je elke sollicitatie goed voordat hij wordt verstuurd.

Het neemt je eigen controle niet over: jij blijft verantwoordelijk voor elke bewering op je cv, dus controleer de getallen zoals je dat bij ChatGPT zou doen. Het belooft geen gesprekken en er is geen gratis proefperiode. Alle prijzen zijn in Amerikaanse dollar (USD).

Volgende stap

Maak van je feitenblad een cv op maat met de AI-cv-maker en vergelijk de abonnementen op de prijzenpagina. Krijg je nog steeds geen uitnodigingen? Lees dan waarom je niet wordt uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Meer gidsen vind je onder Solliciteren.