Как написать резюме: 8 шагов, примеры по разделам и образец (2026)
Как написать резюме за 8 шагов: примеры для каждого раздела, полный образец, объём, фото, формат файла и отличия от резюме для США и Великобритании.
Чтобы написать резюме, выберите формат, укажите контакты и желаемую должность, коротко расскажите о себе, опишите опыт через результаты, добавьте образование и навыки, а затем адаптируйте текст под вакансию и вычитайте его. Объём — одна-две страницы А4, оформление — простое, в одну колонку, чтобы резюме одинаково хорошо читали и люди, и программы.
Ниже — восемь шагов с готовыми примерами для каждого раздела, полный образец, таблица форматов и правила по объёму, фото и файлу. Если не хочется начинать с чистого листа, JobsAICopilot, ИИ-бот для откликов на вакансии, включает конструктор, с которым можно составить резюме с ИИ: он улучшает ваше резюме или создаёт новое и подгоняет его под вакансию. Но устройство хорошего резюме от этого не меняется, поэтому его лучше знать заранее.
Главное
- Восемь шагов: формат, шапка, «О себе», опыт, образование, навыки, дополнительные разделы, затем адаптация под вакансию и вычитка.
- Опыт описывайте через результаты: глагол действия, что вы сделали и чего добились в цифрах.
- Одна колонка, обычные названия разделов и простой шрифт; без таблиц, текстовых блоков и важных данных в колонтитулах.
- Фото в России необязательно, хотя его прикладывают чаще, чем в США и Великобритании; в резюме для этих стран фото, возраст и семейное положение не указывают.
- ИИ годится для черновика и правки, но каждую строку вы проверяете сами, а все факты должны быть правдой.
Как составить резюме: 8 шагов по порядку
Резюме лучше составлять именно в таком порядке: каждый шаг опирается на предыдущий. Перед первым шагом соберите «длинную версию» — один документ со всеми местами работы, проектами, курсами, волонтёрством и сертификатами. Карьерный центр Университета Аризоны (США) называет такой документ «running resume» и советует копировать из него материал для каждой версии под вакансию (руководство для первого резюме).
- Выберите формат под свою историю.
- Оформите шапку: контакты и желаемая должность.
- Напишите «О себе» на две-четыре строки.
- Опишите опыт через результаты, начиная с последнего места.
- Укажите образование и курсы.
- Добавьте навыки, которые нужны для этой вакансии.
- Включите дополнительные разделы, только если они помогают.
- Адаптируйте и вычитайте каждую версию перед отправкой.
Резюме на сайтах вакансий (hh.ru, SuperJob, «Авито Работа») заполняют как анкету по полям, а для письма на почту или сообщения в Telegram нужен отдельный файл. Порядок блоков в обоих случаях один и тот же, поэтому шаги ниже подходят и для анкеты, и для файла.
Шаг 1. Какой формат резюме выбрать?
Если нет веских причин поступить иначе, выбирайте хронологический или комбинированный формат. CareerOneStop, карьерный сайт Министерства труда США, описывает три базовых формата и пишет, что комбинированный подходит большинству людей. В России опыт тоже принято описывать от последнего места работы к первому; об этом, в частности, пишет Центр занятости Белгородской области.
| Формат | С чего начинается | Кому подходит | На что обратить внимание |
|---|---|---|---|
| Хронологический (обратный) | История работы, от последнего места к первому | Стабильная карьера в одной сфере | Перерывы и смены места работы сразу заметны |
| Функциональный (по навыкам) | Навыки, сгруппированные по темам | Когда опыта мало, а навыки есть | CareerOneStop предупреждает: работодатель может неверно его понять, а системы отбора кандидатов (ATS) способны его отклонить |
| Комбинированный (гибридный) | «О себе» и навыки, затем опыт с датами | Смена профессии, перерывы, начало карьеры | Нужна жёсткая редактура, чтобы уложиться в одну-две страницы |
Определения форматов взяты из руководства CareerOneStop по оформлению резюме (страница обновлена в апреле 2026 года, проверено в октябре 2026 года); это американский источник. Если оплачиваемого опыта мало, комбинированный формат вынесет вперёд проекты и навыки; как это выглядит на практике, показывает наше руководство по резюме без опыта работы с шестью примерами.
Шаг 2. Что указать в шапке резюме?
В шапке — фамилия, имя, желаемая должность, город, телефон и деловой e-mail; ссылку на профиль или портфолио добавляйте, только если она работает на вас. Улицу и номер дома указывать не нужно: достаточно города и, для крупных городов, ближайшей станции метро. Как пишет Т—Ж, работодатели нередко смотрят на район проживания, чтобы прикинуть, сколько времени уйдёт на дорогу.
ПЕТРОВА Анна Сергеевна
Желаемая должность: менеджер по логистике
Екатеринбург (м. Динамо) | +7 (900) 000-00-00 | anna.petrova@example.ru | t.me/[ваш_ник]
Так выглядит шапка резюме для российского работодателя: фамилия и имя крупно, должность отдельной строкой, контакты в одну строку. Ссылку на Telegram указывайте, только если пользуетесь им для рабочей переписки.
Желаемая должность — по сути заголовок резюме. hh.ru советует называть одну конкретную позицию, а если вы рассматриваете несколько направлений, делать отдельное резюме на каждое. Т—Ж объясняет почему: работодатель ищет анкеты по названию должности, поэтому «специалист по балансовым операциям» в поиске потеряется, а «бухгалтер» найдётся. Креативные названия не пригодятся, исключение — узкая специализация вроде «таргетолог».
Контакты должны быть настоящими: рабочий телефон и адрес вида «фамилия.имя@…», а не «kotik1995». Многие боятся указывать реальный номер, но резюме без способа связаться никому не нужно.
Фото. В России его прикладывают чаще, чем в США или Великобритании, но это необязательно. hh.ru советует нейтральное, чёткое портретное фото без лишнего на заднем плане, а Т—Ж добавляет: если подходящего снимка нет, лучше отправить анкету без него, чем со случайным. Если внешность связана с работой (торговый представитель, промоутер), фото стоит приложить.
Возраст и семейное положение. Возраст и дату рождения в российских резюме нередко указывают, но решать, делать ли это, вам; семейное положение к оценке кандидата отношения не имеет. В резюме для США и Великобритании такие данные не указывают: Национальная служба карьерных консультаций Великобритании советует не писать возраст, дату рождения, семейное положение и гражданство, а карьерный центр Гарварда добавляет в список «не указывать» фото и пол.
Шаг 3. Как написать раздел «О себе» в резюме?
«О себе» — это две-четыре короткие строки под шапкой: кто вы по профессии, чем это подтверждается и какую работу вы хотите получить. Не пересказывайте опыт: hh.ru советует писать здесь о главных достижениях так, чтобы они не повторяли раздел об опыте.
Используйте формулу: профессия + стаж или квалификация + два подтверждения + какую работу ищете. Цифры во всех примерах ниже условные: подставьте свои настоящие.
Руководитель группы поддержки с шестилетним опытом в сервисных ИТ-компаниях. Сократил время первого ответа клиенту с 9 часов до 3, вёл команду из 8 человек, оценка удовлетворённости клиентов — 94 %. Ищу позицию руководителя службы поддержки в растущей продуктовой компании.
Используйте этот вариант, если у вас сложилась история в профессии.
Управляющий магазином, перехожу в HR. Нанял и ввёл в должность 30 сезонных сотрудников, вёл график смен для команды из 25 человек, прошёл курс повышения квалификации по управлению персоналом. Ищу позицию специалиста по подбору и адаптации в [компания].
Используйте этот вариант при смене профессии; ИИ-помощник по смене профессии подскажет, какие навыки из прежней работы пригодятся на новой.
Выпускник бакалавриата по направлению «Менеджмент», средний балл диплома 4,6 из 5, летняя стажировка в отделе маркетинга. За семестр увеличил число подписчиков студенческого клуба в соцсети на 40 %. Ищу позицию помощника маркетолога в [компания].
Используйте этот вариант, если вы недавний выпускник. Если вам нужна именно цель, а не итог опыта, загляните в наши примеры цели в резюме. А генератор раздела «О себе» — бесплатный шаблонный инструмент — соберёт из ваших данных три варианта, которые останется отредактировать.
Сколько времени читают резюме при первом просмотре, консультанты называют по-разному: CareerOneStop пишет о 15–20 секундах, карьерный центр Университета Иллинойса — примерно о 30, hh.ru — о «нескольких секундах». Ни один из источников не ссылается на исследование, поэтому воспринимайте эти цифры как ориентир и ставьте самое сильное в верхнюю треть первой страницы.
Шаг 4. Как описать опыт работы в резюме?
Под каждым местом работы напишите три-пять пунктов: глагол действия, что именно вы сделали и результат, который можно посчитать. Здесь больше всего доказательств, поэтому основное время потратьте на этот раздел. Укажите не только должность и обязанности, но и чем занимается компания: по названию сфера не всегда понятна.
[Глагол в прошедшем времени] + [что сделали, с помощью какого инструмента или метода] + [результат: число, процент, срок или сумма]
Применяйте эту формулу к каждому пункту. Пишите глагол в прошедшем времени и в своём роде — «сократил» или «сократила», а не «была проведена работа по сокращению»: активная форма короче и убедительнее, об этом пишет и hh.ru. Центр занятости Белгородской области предлагает те же глаголы: «развивал, достиг, увеличил или сократил».
| Слабый пункт | Почему не работает | Сильный пункт |
|---|---|---|
| Отвечал на письма клиентов. | Описана обязанность, а не результат | Обрабатывал 40+ писем клиентов в день, оценка удовлетворённости — 95 %. |
| Вёл соцсети магазина. | Непонятно, что именно сделано | Вырастил аудиторию магазина в соцсети с 1 200 до 2 000 подписчиков за четыре месяца, публикуя по одному видео в неделю. |
| Участвовал в проекте по улучшению сайта. | Нет ни роли, ни итога | Руководил группой из четырёх человек, которая переделала страницу оформления заказа: число завершённых покупок выросло на 12 %. |
| Занимался бюджетом. | Нет масштаба | Вёл годовой бюджет отдела в 12 млн ₽ и закрыл год с расходами на 3 % ниже плана. |
Торговля: обслуживал 120+ покупателей за смену, расхождение по кассе за полгода не превышало 100 ₽.
Медицина: ухаживала за 5–6 пациентами за смену в кардиологическом отделении на 30 коек, замечаний к ведению документации не было.
Разработка: сократил время загрузки страницы на 40 %, добавив отложенную загрузку изображений и кеширование запросов к API; конверсия в мобильной версии выросла на 6 %.
Администрирование: организовала командировки для трёх руководителей и сократила расходы на бронирование на 15 %, объединив поставщиков.
Эти строки показывают формулу в разных профессиях. Если твёрдой цифры нет, опирайтесь на масштаб (сколько, как часто), скорость или понятный итог, и ничего не придумывайте. Т—Ж отмечает, что KPI есть не у каждой должности (сложно измерить работу секретаря или бухгалтера), и предлагает для таких случаев технику STAR: ситуация, задача, действие, результат.
Не описывайте всю жизнь. Опытным специалистам Т—Ж советует подробно рассказать о последних трёх-пяти годах, а Центр занятости Белгородской области — указать последние три-пять мест работы за период не более десяти лет: резюме — это не биография.
Перерыв в работе объясните одной строкой с датами: Т—Ж советует честно назвать причину (декретный отпуск, фриланс, собственное дело, семейные обстоятельства) и добавить курсы или проекты, если они были.
Декретный отпуск, 2023–2024. За это время прошла курс «Excel для работы» (36 часов).
Шаг 5. Что указать в разделе «Образование»?
Для каждого учебного заведения напишите название, специальность или направление и год окончания; если вы ещё учитесь — год выпуска. Студентам Т—Ж советует добавить форму обучения (очная, очно-заочная, заочная): так рекрутер поймёт, какой график вам можно предложить. Если дипломов несколько, оставьте тот, что нужен для этой должности. Курсы и тренинги указывайте только связанные с работой.
ОБРАЗОВАНИЕ
2022–2026 | [Название вуза], Екатеринбург | бакалавриат, направление «Менеджмент», очная форма | средний балл 4,6
Курсы: «Excel для аналитики» ([онлайн-школа], 2025)
Используйте этот вариант, если вы студент или недавний выпускник: в резюме молодого специалиста, как отмечает Центр занятости Белгородской области, образование занимает ведущее место.
ОБРАЗОВАНИЕ
2009 | [Название вуза], Екатеринбург | специалитет, «Экономика и управление на предприятии»
Повышение квалификации: «Управление проектами», 72 ч, [организация], 2024
Используйте этот вариант, когда у вас уже есть опыт: год и специальность, без среднего балла, курсы рядом с дипломом. Школу, по совету Центра занятости, указывают только в двух случаях: это специализированная школа или вы окончили её с золотой либо серебряной медалью. Для остальных образование начинается с колледжа или вуза.
Шаг 6. Какие навыки указать в резюме?
Составьте короткий список навыков, которые нужны для вакансии и которые вы можете подтвердить: инструменты, методы, языки и сертификаты — в первую очередь, личные качества — только если их подтверждают пункты опыта. hh.ru делит навыки на три группы: профессиональные (hard skills), личные (soft skills) и дополнительные, например иностранные языки. CareerOneStop (США) советует просмотреть 10–15 вакансий на вашу должность и использовать их точные формулировки.
НАВЫКИ
Инструменты: Excel (сводные таблицы, ВПР), 1С:Предприятие, Power BI, Битрикс24
Методы: картирование процессов, переговоры с поставщиками, прогнозирование запасов
Языки: английский — B2 (читаю документацию, веду переписку)
Используйте этот вариант для большинства офисных и технических профессий.
НАВЫКИ
Медицинская сестра | действующая аккредитация специалиста | сердечно-лёгочная реанимация | работа с медицинской информационной системой | внутривенные инфузии
Используйте эту компактную строку в медицине. Расшифровывайте профессиональные сокращения: Т—Ж приводит пример бухгалтеров, у которых «УПД» и «ТТН» лучше записать как «универсальные передаточные документы» и «товарно-транспортные накладные», потому что не каждый рекрутер знает эти аббревиатуры.
Уровень иностранного языка указывайте всегда: по словам Т—Ж, знание выше Intermediate даёт преимущество перед кандидатами с таким же опытом. Подойдёт и шкала A1–C2. Слова для списка берите из вакансии, а как их выбирать и расставлять, подробно объясняет наше руководство по ключевым словам для резюме и ATS. Не набивайте ключевые слова: CareerOneStop напоминает, что дополнительные слова белым шрифтом систему отбора не обманут.
Шаг 7. Какие дополнительные разделы добавить?
Добавляйте только то, что поддерживает выбранную должность: сертификаты, проекты, рекомендации, портфолио, водительские права, готовность к командировкам и переезду. Хобби редко решают судьбу отклика. Оставьте то, что относится к работе или даёт тему для разговора на собеседовании.
СЕРТИФИКАТЫ
Анализ данных, [онлайн-школа], 2025
Lean Six Sigma Green Belt, [организация], 2024
Используйте этот вариант, если сертификат упомянут в вакансии.
ПРОЕКТЫ
Дашборд складских остатков (Power BI): собрала отчёт в реальном времени для сети из 12 магазинов, дефицит товара за квартал сократился на 18 %.
Используйте этот вариант, если оплачиваемого опыта мало или вы меняете сферу.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Водительские права категории B, личный автомобиль | готова к командировкам | готова к переезду
Такой набор hh.ru называет «прочей информацией».
Рекомендации. hh.ru советует при увольнении попросить руководителя или коллег написать отзыв о работе с вами. Т—Ж оговаривается: фразе «рекомендации по запросу» большинство рекрутеров не доверяет, понимая, что за ней могут стоять договорённости. Лучше указать имя, должность и контакт человека, который согласился рекомендовать вас.
Личные качества. Центр занятости Белгородской области советует называть не больше пяти и только относящиеся к должности. По совету Т—Ж, подкрепляйте общее частным: вместо «ответственный» напишите «закрывал месяц в срок четырнадцать раз подряд».
Шаг 8. Как адаптировать резюме под вакансию и вычитать его?
Адаптируйте «О себе», навыки и первые пункты опыта под формулировки вакансии, затем вычитайте текст: орфографию, даты и контакты.
- Прочитайте вакансию и выделите требования, которые вы можете подтвердить. Подробнее об этом — в нашей инструкции по адаптации резюме под вакансию.
- Повторите название должности и ключевые слова, но честно: в «О себе», навыках и пунктах опыта.
- Переставьте пункты, чтобы самые подходящие шли первыми под каждым местом работы.
- Если резюме на английском, проверьте его бесплатной проверкой резюме на ATS: проверка читает только резюме на английском, а её замечания стоит воспринимать как подсказки.
- Вычитайте дважды: прочитайте вслух, проверьте каждую дату и цифру телефона и дайте прочитать знакомому. Рекомендует это и CareerOneStop.
- Назовите файл понятно. Т—Ж советует указывать в названии фамилию, имя и должность, например «Петрова Анна — менеджер по логистике»: так файл не потеряется среди других.
В вакансии: управление поставщиками, 1С, улучшение процессов
Общий пункт: Работала с заказами и поставщиками.
Адаптированный: Вела 4 договора с перевозчиками и вносила 2 000+ заказов в месяц в 1С после того, как перестроила процесс приёмки.
Используйте такой приём «до и после», только если адаптированная формулировка правдива. Если вы откликаетесь на несколько вакансий с разными названиями, но похожими обязанностями, продублируйте резюме на сайте и подправьте каждую копию под свою вакансию: Т—Ж напоминает, что hh.ru это позволяет.
Сколько страниц должно быть в резюме, нужно ли фото и в каком формате отправлять?
В России резюме обычно занимает одну-две страницы А4. hh.ru пишет, что оно должно умещаться на 1–2 листа, Т—Ж — что не больше двух страниц, а Центр занятости населения Белгородской области требует уложиться в одну. В США и Великобритании нормы свои.
| Ситуация | Обычный объём | Источник (проверено в октябре 2026 года) |
|---|---|---|
| Россия, анкета на сайте или файл для работодателя | 1–2 страницы А4 | hh.ru; Т—Ж (не больше двух) |
| Россия, правила службы занятости | 1 страница А4; шрифт Times New Roman или Arial, 12 пт; поля 2 см сверху, справа и снизу, 2,5 см слева | Центр занятости населения Белгородской области |
| Резюме для США, начало карьеры | 1 страница, 2 — для опытных | Карьерный центр UC Davis |
| Резюме для США, опытный специалист | 1–2 страницы; две — только если опыт этого требует | CareerOneStop |
| CV для Великобритании | До 2 страниц А4; для руководящих должностей могут подойти 3 | Prospects (лимит в две страницы — совет Университета Честера) |
| Академическое CV | Без строгого лимита | Карьерный центр UC Davis |
Шрифт выбирайте простой. Для резюме в США CareerOneStop называет Calibri, Arial, Georgia, Garamond и Times New Roman размером 10–12 пунктов с полями в один дюйм; для британского CV Национальная служба карьерных консультаций советует Arial, Times New Roman или Calibri не меньше 11 пунктов. Что до фото, то в США и Великобритании его не прикладывают: Университет Иллинойса советует обходиться без снимка, если его не просит вакансия или отрасль, а Prospects — если вы не претендуете на работу актёра или модели.
С файлом поступайте так, как просит вакансия. Если указаний нет, подойдут Word или PDF: CareerOneStop рекомендует PDF, чтобы не потерять оформление, и предупреждает, что присылать отсканированное изображение не стоит. Т—Ж советует для письма на почту подготовить отдельный документ и не отправлять файл, скачанный с hh.ru или SuperJob: работодатель может увидеть анкету на сайте сам, а отдельно оформленное резюме говорит о вашей организованности. Подробнее о PDF и Word — в руководстве по формату резюме для ATS.
Образец резюме: как выглядит готовый документ
Образец ниже написан в комбинированном формате: «О себе», короткий блок навыков и датированный опыт, описанный через результаты. Имя, компании и цифры вымышлены: замените их своими.
ПЕТРОВА Анна Сергеевна
Желаемая должность: менеджер по логистике
Екатеринбург (м. Динамо) | +7 (900) 000-00-00 | anna.petrova@example.ru | t.me/[ваш_ник]
О СЕБЕ
Специалист по логистике с шестилетним опытом: от сверки отгрузок до переговоров с перевозчиками. Автоматизирую отчётность, обучаю новичков, помогаю снижать затраты на перевозки. Ищу позицию менеджера по логистике в производственной или торговой компании.
НАВЫКИ
Инструменты: Excel (сводные таблицы, ВПР), 1С:Предприятие, Power BI, Битрикс24
Методы: картирование процессов, переговоры с поставщиками, прогнозирование запасов
Сертификат: Lean Six Sigma Green Belt (2024)
Английский: B2
ОПЫТ РАБОТЫ
Координатор по логистике | ООО «Транзит-Север» (междугородние перевозки), Екатеринбург | июнь 2022 — настоящее время
- Сократила время обработки заказов на 30 %, переработав чек-лист приёмки заявок для группы из 6 человек.
- Удерживала долю ошибок отгрузки ниже 1 % при 2 000+ заказов в месяц за счёт двухэтапной проверки комплектации.
- Договорилась о новых тарифах с 4 перевозчиками: экономия — 3,4 млн ₽ в год.
- Обучила работе в 1С 9 новых сотрудников, все вышли на полную скорость за 3 недели.
Помощник логиста | ООО «Склад-Центр», Берёзовский | август 2020 — май 2022
- Сверяла 150+ записей об отгрузках в неделю в Excel, замечаний по итогам аудита не было.
- Собрала дашборд в Power BI, который сократил недельную отчётность с 5 часов до 1.
ОБРАЗОВАНИЕ
2020 | [Название вуза], Екатеринбург | бакалавриат, направление «Менеджмент», очная форма
Что в этом образце сделано правильно: желаемая должность вынесена отдельной строкой, как на сайтах вакансий; каждый пункт опыта начинается с глагола и заканчивается числом; навыки сгруппированы, а языки указаны с уровнем; образование стоит в конце, потому что опыт здесь сильнее. Так советует и CareerOneStop: образование выше опыта ставят выпускники и те, кому для работы нужна конкретная степень.
Если удобнее начать не с чистого листа, а с готового файла, скачайте бесплатный шаблон резюме в Word: шесть образцов в одну колонку — для студента, специалиста с опытом, первой работы без опыта, смены профессии и руководителя. Это обычные заготовки без ИИ: данные в квадратных скобках вы заменяете своими.
Резюме или CV: в чём разница?
В России «резюме» — обычное название документа, с которым откликаются на вакансию, а «CV» чаще пишут в ИТ и международных компаниях. В США и Канаде resume — это короткий документ под одну вакансию, а CV — полная академическая биография. В Великобритании и многих странах Европы CV — повседневное слово для того, что американцы называют resume.
| Резюме (Россия, СНГ) | Resume (США, Канада) | CV (Великобритания) | Академическое CV | |
|---|---|---|---|---|
| Для чего | Большинство вакансий | Большинство вакансий | Большинство вакансий в Великобритании | Научная и преподавательская работа, аспирантура |
| Объём | 1–2 страницы | 1 страница, 2 — для опытных | До 2 страниц А4 | Без строгого лимита |
| Акцент | Должность, опыт, образование, навыки | Навыки и опыт под одну вакансию | Профиль, образование, опыт, навыки | Публикации, гранты, преподавание, выступления |
| Размер страницы | А4 | Letter | А4 | Letter или А4 |
По данным карьерного центра UC Davis, во многих европейских странах «CV» обозначает все документы для отклика, а в США и Канаде эти два слова иногда используют как взаимозаменяемые. Если из просьбы работодателя непонятно, что нужно, уточните.
Резюме на английском: чем британское CV отличается от американского resume
Если вы откликаетесь в зарубежную компанию, документ придётся перестроить: основа та же, меняются детали. Для британского CV Национальная служба карьерных консультаций называет основные разделы: контакты, вступление, образование, история работы и рекомендации. Американское resume короче, без фото, даты рождения и семейного положения.
- Контакты: имя, телефон, e-mail и ссылка на LinkedIn, если она у вас есть.
- Personal profile (профиль): несколько коротких строк под контактами.
- Work history (история работы): от последнего места к первому, с компанией, должностью, датами и двумя-тремя строками о том, что вы делали.
- Education (образование): квалификации, учебное заведение и даты; в начале карьеры ставьте сразу после профиля.
- Skills и interests (навыки и интересы): только подходящие к вакансии.
- References (рекомендации): вместо чужих контактов пишите «available on request».
Personal profile
Logistics coordinator with six years of experience in freight and warehouse operations. Reduced order-processing time by 30% and negotiated new freight terms that save 3.4 million RUB a year. Seeking a logistics manager role at [Company].
Используйте такой профиль в начале британского CV. Название «CV» над именем не пишут: имя и есть заголовок. Готовое резюме на английском можно прогнать через бесплатную проверку резюме на ATS: она читает только резюме на английском, работает по правилам и не заменяет вычитку.
Какие ошибки в резюме встречаются чаще всего?
Карьерный центр Гарварда называет пять главных ошибок: орфографические и грамматические ошибки, отсутствие e-mail или телефона, пассивные формулировки вместо глаголов действия, текст, который трудно просмотреть глазами, и пункты без результатов. К ним добавляются неясные перерывы и неряшливые даты.
| Ошибка | Чем вредит | Как исправить |
|---|---|---|
| Опечатки и разные форматы дат | Выглядит небрежно | Вычитайте дважды, пишите даты одинаково, например «июнь 2022» |
| Обязанности вместо результатов | Нет доказательств | Добавьте к каждому пункту число, масштаб или итог |
| Несколько должностей в одном резюме | Работодатель ищет по названию должности и не находит вас | Одно резюме — одна должность |
| Выдуманное название должности | Резюме не появляется в поиске | Берите привычное название из вакансии |
| Ненастоящий телефон или шутливый e-mail | С вами не смогут связаться или не отнесутся всерьёз | Реальный номер и адрес из имени и фамилии |
| Колонки, таблицы, текстовые блоки, графика | Программа может перепутать порядок текста | Одна колонка и стандартные заголовки |
| Важные данные в колонтитуле | Некоторые системы их не читают | Контакты — в основном тексте страницы |
| Одно резюме на все вакансии | Не совпадает с формулировками вакансии | Меняйте «О себе», навыки и первые пункты |
| Неясный перерыв в работе | Читатель домысливает сам | Одна строка с причиной и датами |
Если резюме рассылается широко, а откликов мало, прочитайте, почему вас не зовут на собеседование.
Чек-лист перед отправкой резюме
Пройдитесь по десяти пунктам перед каждым откликом.
- Одна колонка, стандартные заголовки, простой шрифт 10–12 пунктов.
- Фамилия, имя, телефон, деловой e-mail и город — в основном тексте страницы.
- Желаемая должность совпадает с названием вакансии, «О себе» — две-четыре строки под эту работу.
- Каждый пункт опыта начинается с глагола и, где можно, заканчивается результатом.
- Последнее место работы идёт первым, даты записаны единообразно.
- Навыки совпадают с вакансией, и вы можете подтвердить каждый.
- Фото, возраст и семейное положение указаны или опущены осознанно и по правилам страны.
- Одна-две страницы, файл назван понятно и сохранён в формате, который просит работодатель.
- Орфография, даты и цифры телефона проверены, а резюме прочитал кто-то ещё.
- Готово сопроводительное письмо: что в нём написать и как отправить его вместе с резюме, объясняет материал что написать в письме при отправке резюме.
Можно ли составить резюме с помощью нейросети?
ИИ умеет набросать, сжать и адаптировать резюме, но лучше всего работает как редактор после того, как вы написали первую версию. Карьерный центр Гарварда пишет, что генеративный ИИ не должен быть основным автором, потому что результат, скорее всего, окажется шаблонным, а CareerOneStop советует писать черновик своим голосом, проверять всё, что предложил ИИ, не отступать от правды и делать текст уникальным.
Вот моё резюме и текст вакансии. Выпиши пять требований, на которых вакансия делает упор, покажи, какие пункты моего резюме их подтверждают, и предложи переформулировки, используя только факты, которые уже есть в моём резюме. Не добавляй навыки, цифры и работодателей, которых я тебе не называл.
Используйте этот запрос в любом универсальном ИИ-помощнике, а потом проверьте каждую строку. Больше запросов и ограничений вы найдёте в руководстве как написать резюме в ChatGPT, а заметят ли работодатели следы ИИ в тексте, объясняет разбор может ли работодатель определить, что вы использовали ИИ. Специализированные сервисы сравниваются в обзоре лучших ИИ-конструкторов резюме, а два популярных конструктора с дизайнерскими шаблонами мы разобрали отдельно: отзывы о Kickresume и отзывы об Enhancv. Если вы предпочитаете платить специалисту, в сравнении услуг по написанию резюме и ИИ сказано, за что берут деньги и когда это оправдано.
Составьте резюме в JobsAICopilot
ИИ-конструктор резюме JobsAICopilot входит в каждый тариф: он проверяет резюме, переписывает слабые разделы и адаптирует его под конкретную вакансию языком, понятным системам отбора. Можно улучшить имеющееся резюме или создать новое, а готовое резюме можно скачать в приложении. Это не человек-автор: сервис опирается на факты, которые вы ему даёте, поэтому каждую строку нужно прочитать.
Конструктор — часть ИИ-бота для откликов на вакансии. Вы один раз загружаете резюме и задаёте фильтры: должности, города, удалённая работа, зарплата и компании, которые нужно исключить. Дальше JobsAICopilot ежедневно просматривает более 600 000 карьерных страниц компаний, адаптирует каждый отклик (сопроводительное письмо, а на тарифе Elite и резюме) и откликается автоматически на официальных карьерных страницах компаний. Это не сайты вакансий вроде hh.ru, поэтому резюме для них вы по-прежнему оформляете сами. Тариф Premium позволяет отправлять до 20 откликов в день, Elite — до 50, а Режим проверки даёт одобрить каждый отклик до отправки. Тарифы начинаются от 33,69 $ в месяц (Premium), Elite стоит 44,96 $ в месяц. Пробного периода нет, отменить подписку можно в любой момент (цены на октябрь 2026 года, все цены указаны в долларах США).
Готовы применить восемь шагов? Попробуйте ИИ-конструктор резюме, сравните тарифы на странице с ценами или откройте другие материалы рубрики «Отклики на вакансии».
Как составить резюме правильно: с чего начать?
Соберите в одном документе все места работы, проекты, курсы и достижения, затем выберите формат и пройдите восемь шагов: шапка с желаемой должностью, «О себе», опыт через результаты, образование, навыки, дополнительные разделы и адаптация под вакансию. Объём — одна-две страницы А4, оформление простое, в одну колонку. Перед отправкой вычитайте текст и проверьте телефон и даты.
Нужно ли ставить фото в резюме?
В России фото прикладывают чаще, чем в США или Великобритании, но оно необязательно. hh.ru советует нейтральное чёткое портретное фото, а Т—Ж — отправить резюме без фото, если подходящего нет: это лучше неудачного снимка. Фото особенно уместно там, где важна внешность, например у торгового представителя. В резюме для США и Великобритании фото не указывают.
Сколько страниц должно быть в резюме?
Для российских работодателей хватает одной-двух страниц А4: так советуют hh.ru и Т—Ж, а Центр занятости населения Белгородской области рекомендует уложиться в одну. Студентам и начинающим достаточно одной страницы, опытным специалистам — двух, если опыт действительно этого требует. Последнее место работы и главные достижения держите на первой странице.
Что такое правило 7 секунд в резюме?
Так называют идею, что рекрутер за несколько секунд решает, читать ли резюме дальше. Исследования, из которого взята цифра, мы не нашли: CareerOneStop называет 15–20 секунд, Университет Иллинойса — около 30, hh.ru — «несколько секунд». Считайте это ориентиром и ставьте самое сильное — должность, «О себе» и первые пункты опыта — в верхнюю треть первой страницы.
Как составить резюме, если нет опыта работы?
Выберите комбинированный формат и вынесите вперёд образование, навыки и проекты. Опытом считайте практику, стажировки, волонтёрство, учебные и личные проекты, помощь в семейном деле и подработки, а каждый пункт описывайте глаголом действия и результатом. Одна страница, честные цифры и желаемая должность, совпадающая с названием вакансии, дают начинающему больше всего шансов.
Чем резюме отличается от CV?
В России «резюме» — обычное название документа для отклика, а «CV» чаще встречается в ИТ и международных компаниях. В США и Канаде resume — короткий документ под одну вакансию, а CV — полный академический перечень для научной работы. В Великобритании и многих странах Европы CV означает то же, что американское resume. Если из просьбы работодателя это неясно, уточните.
Что написать в резюме в разделе «О себе»?
Две-четыре строки: кто вы по профессии, какой у вас стаж или квалификация, два подтверждения цифрами и какую работу вы ищете. Не пересказывайте раздел об опыте: hh.ru советует писать здесь о главных достижениях, которые не повторяют опыт. Хобби добавляйте коротко и только если они что-то говорят о вас как о работнике.
Можно ли составить резюме с помощью нейросети?
Можно использовать ИИ как редактора: он поможет сформулировать пункты, сократить текст и подогнать его под вакансию. Но карьерный центр Гарварда предупреждает, что ИИ не должен быть основным автором: текст получается шаблонным. Пишите черновик сами, проверяйте каждую строку и не добавляйте навыков, цифр и работодателей, которых нет в вашей истории.