Como fazer um currículo (2026): passo a passo, exemplo e PDF

Para fazer um currículo, escolha um formato, coloque só os dados de contato úteis (sem CPF, RG nem estado civil), escreva um resumo curto, descreva a experiência com resultados, liste formação e habilidades e revise antes de salvar em PDF. Use uma ou duas páginas, em uma coluna e com fonte simples.

A seguir, os oito passos com exemplos para copiar em cada seção, um currículo completo, as regras sobre foto, documentos e arquivo e o passo a passo pelo celular. Se preferir não começar do zero, o JobsAICopilot, um robô de IA para se candidatar a vagas, inclui um gerador de currículo com IA que melhora ou cria o seu currículo e o adapta à vaga. Os passos mostram o que um bom currículo contém, com ou sem ferramenta.

Principais pontos

• São oito passos: formato, cabeçalho, resumo, experiência, formação, habilidades, seções extras e, por fim, adaptar e revisar.
• Escreva a experiência como conquistas: um verbo de ação, o que você fez e um resultado que dê para contar.
• Use uma coluna, títulos padrão (Experiência profissional, Formação acadêmica) e fonte simples. Evite tabelas e caixas de texto, e não deixe dados importantes só no cabeçalho ou no rodapé.
• No Brasil, CPF, RG, estado civil e foto não são necessários, a menos que a vaga peça. Cidade e estado, telefone com DDD e e-mail profissional bastam.
• A IA pode rascunhar e enxugar o texto, mas você revisa cada linha e mantém tudo verdadeiro.

Como fazer um currículo: quais são os passos?

Siga oito passos, nesta ordem, porque cada um alimenta o seguinte. Antes do passo 1, reúna em um único documento todos os empregos, estágios, projetos, cursos, trabalhos voluntários e certificados que você já teve. O centro de carreiras da Universidade do Arizona (EUA) chama esse arquivo de “running resume”, ou seja, um currículo-base do qual você copia o que serve para cada vaga.

1. Escolha o formato que combina com o seu histórico.
2. Monte o cabeçalho, só com dados de contato.
3. Escreva um resumo (ou objetivo) de duas a quatro linhas.
4. Descreva a experiência como resultados, do emprego mais recente para o mais antigo.
5. Liste a formação e os cursos no lugar certo.
6. Inclua as habilidades que a vaga realmente pede.
7. Acrescente seções extras só se ajudarem.
8. Adapte e revise cada versão antes de enviar.

Passo 1: qual formato de currículo escolher?

Escolha o formato cronológico reverso ou o combinado (híbrido), a menos que tenha um bom motivo para outro. O blog da FAE Business School cita o cronológico reverso, com a experiência mais recente primeiro, como o mais usado. O CareerOneStop, site de carreiras do Departamento do Trabalho dos EUA, descreve três formatos básicos e diz que o combinado funciona bem para a maioria das pessoas.

As definições seguem o guia de formatação do CareerOneStop (página atualizada em abril de 2026, consultada em outubro de 2026). Com pouca experiência paga, o formato combinado carrega seus projetos e habilidades; nosso guia de currículo para primeiro emprego e sem experiência mostra isso na prática, com seis exemplos, incluindo jovem aprendiz e estágio.

Passo 2: o que colocar no cabeçalho do currículo?

O cabeçalho reúne nome completo, cidade e estado, telefone com DDD (de preferência com WhatsApp), e-mail profissional e, se ajudar, o link do LinkedIn ou do portfólio. Use um e-mail com o seu nome e deixe de fora CPF, RG, estado civil, nome dos pais, endereço completo e foto, a menos que a vaga peça.

MARIANA ALVES COSTA
Belo Horizonte – MG | (31) 99999-0000 | mariana.costa@email.com.br | linkedin.com/in/[seu-perfil]

Use este formato: nome em destaque, uma linha de contato e só cidade e estado.

Rafael Nunes Lima
Recife – PE (disponível para mudança para São Paulo) | (81) 99999-0000 | rafael.lima@email.com.br

Use este quando a vaga for em outra cidade. A Symplicity sugere explicar a mudança no perfil profissional; uma linha no cabeçalho já avisa a empresa.

Segundo o blog da Symplicity, plataforma de carreiras para universidades, CPF, RG, data de nascimento e estado civil não são obrigatórios, a não ser que a empresa peça. O da FAE acrescenta que número de documentos, nome dos pais e endereço completo ocupam espaço que serviria para mostrar experiências relevantes. O Guia da Carreira diz o mesmo de RG, CPF e foto.

A Lei nº 9.029/1995 (art. 1º) proíbe qualquer prática discriminatória e limitativa de acesso ao trabalho por motivo de sexo, origem, raça, cor, estado civil, situação familiar, deficiência, reabilitação profissional, idade, entre outros. Ela trata da conduta da empresa, não do formato do currículo, mas ajuda a entender por que estado civil e foto não aumentam as suas chances: a seleção deve olhar para o que você sabe fazer.

Passo 3: como escrever o resumo ou o objetivo profissional?

O resumo (ou perfil) profissional tem de duas a quatro linhas logo abaixo do cabeçalho e diz qual é o seu cargo, a sua melhor prova e o que você oferece. A Symplicity o chama de parte mais importante do currículo, a primeira que o recrutador lê, e sugere escrevê-lo em terceira pessoa, com no máximo cinco linhas.

Use esta fórmula: cargo + tempo de experiência ou formação + duas provas + o que você busca. Os números de todos os exemplos são ilustrativos; use os seus, sempre verdadeiros.

Líder de atendimento ao cliente com 6 anos em centrais de suporte de software. Reduziu o tempo da primeira resposta de 9 horas para 3 e treinou uma equipe de 8 pessoas até 94% de satisfação. Busca escalar a operação de suporte em uma empresa de tecnologia em crescimento.

Use este quando você tem uma trajetória clara na área.

Gerente de loja de varejo em transição para Recursos Humanos. Contratou e integrou 30 temporários, resolveu conflitos de escala em uma equipe de 25 pessoas e concluiu um curso de extensão em RH. Busca a vaga de assistente de RH na [Empresa].

Use este na transição de carreira; o assistente de transição de carreira com IA ajuda a ligar suas habilidades transferíveis a novos cargos.

Recém-formada em Administração, com estágio em marketing e média 8,6. Aumentou em 40% os seguidores do Instagram da atlética em um semestre. Busca a vaga de assistente de marketing na [Empresa].

Use este quando você é recém-formado. Para a versão “objetivo”, veja nossos 55 exemplos de objetivo profissional. O gerador de resumo profissional é gratuito, funciona como um modelo para preencher (sem IA) e transforma seus dados em três versões para você editar.

Orientadores divergem sobre quanto dura a primeira olhada: o CareerOneStop fala em 15 a 20 segundos e o Career Center da Universidade de Illinois, em cerca de 30. Nenhum cita estudo; trate como regra prática e ponha a melhor prova no terço superior da primeira página.

Passo 4: como descrever a experiência profissional?

Para cada emprego, informe o cargo, a empresa, a cidade e o período, com mês e ano, e escreva de três a cinco tópicos que começam com um verbo de ação, dizem o que você fez e terminam com um resultado que dê para contar. É a seção que carrega a sua prova, então dedique a ela a maior parte do tempo.

Não informe só o ano. A Symplicity lembra que “de 2009 a 2010” pode significar um mês ou dois anos, e isso faz muita diferença para quem lê.

[Verbo de ação] + [o que você fez, com a ferramenta ou o método] + [resultado: número, percentual, prazo ou valor]

Use esta fórmula em todos os tópicos. A FAE Business School orienta quantificar as realizações sempre que possível, com números que mostrem o impacto do trabalho; a Universidade do Arizona usa a versão Ação + Projeto ou problema + Resultado.

Varejo: Atendi mais de 120 clientes por turno e fechei o caixa com diferença inferior a R$ 2 por seis meses seguidos.
Enfermagem: Prestei cuidados a 5 ou 6 pacientes por plantão em uma unidade semi-intensiva de 30 leitos, sem nenhum erro de medicação em 2025.
Tecnologia: Reduzi em 40% o tempo de abertura das páginas com lazy loading de imagens e cache de APIs, o que elevou em 6% a conversão no celular.
Administrativo: Organizei as viagens de 3 diretores e reduzi em 15% o custo das reservas ao concentrar fornecedores.

Quando não houver número, use escala (quantos, com que frequência), velocidade ou um resultado claro, e nunca invente um dado. Escolha um padrão e mantenha-o do começo ao fim, como recomenda o Guia da Carreira: verbos no passado (“Reduzi”, “Negociei”) ou frases nominais (“Redução de…”, “Atendimento a…”), sem misturar os dois.

Se houve uma pausa na carreira, escreva uma linha curta e honesta, como “Pausa para cuidar da família, 2023–2024”, e some o curso ou o trabalho voluntário do período. A Symplicity sugere usar o resumo para explicar qualquer incoerência aparente, como a mudança de cidade ou de área.

Passo 5: como colocar a formação acadêmica e os cursos?

Liste o curso, a instituição, a cidade e o período (ou a previsão de conclusão), do mais recente para o mais antigo. Quem tem ensino superior não precisa citar o ensino médio, lembra a Symplicity. Coloque a formação acima da experiência se você é estudante, recém-formado ou se a vaga exige um diploma específico; caso contrário, deixe-a abaixo do histórico de trabalho, como aconselha o CareerOneStop.

FORMAÇÃO ACADÊMICA
Bacharelado em Administração | Universidade [nome], Belo Horizonte – MG | conclusão prevista: dez/2026
Média geral 8,6 | Monitoria em Estatística | Disciplinas: Gestão de Operações, Análise de Dados

Use este quando você é estudante ou recém-formado.

FORMAÇÃO ACADÊMICA
Tecnólogo em Logística | Faculdade [nome] | 2020
Pós-graduação em Gestão de Projetos | Instituição [nome] | 2024

CURSOS COMPLEMENTARES
Excel Avançado | [Instituição] | 30 h | 2025

Use este com anos de experiência: datas de conclusão, sem média e com os cursos ao lado, informando instituição, carga horária e ano, como sugere a Symplicity. Nos idiomas, diga o nível (básico, intermediário ou avançado).

Passo 6: quais habilidades colocar no currículo?

Inclua uma lista curta com as habilidades que a vaga pede e que você consegue provar: ferramentas, métodos, idiomas e certificações primeiro; habilidades comportamentais só quando os tópicos as sustentam. A Symplicity lembra que frases como “sou dinâmico” ou “aprendo rápido” qualquer candidato pode escrever; no currículo, mostre essas qualidades com fatos. O CareerOneStop sugere ler de 10 a 15 anúncios do cargo que você quer e usar os termos exatos que se repetem.

HABILIDADES
Ferramentas: Excel (tabela dinâmica, PROCV), SAP, Power BI, Smartsheet
Métodos: Mapeamento de processos, negociação com fornecedores, previsão de estoque
Idiomas: Inglês intermediário (leitura técnica)

Use este formato agrupado na maioria das vagas administrativas e técnicas.

HABILIDADES
Técnico(a) de Enfermagem | COREN ativo | Suporte básico de vida (BLS) | Prontuário eletrônico | Terapia intravenosa

Use esta linha compacta na área da saúde e, em qualquer área, escreva a sigla e o nome por extenso (“Pacote Office (Word, Excel, PowerPoint)”), porque você não sabe qual forma a empresa digita na busca.

Para conferir o nome oficial do cargo, consulte a Classificação Brasileira de Ocupações (CBO), do Ministério do Trabalho e Emprego. Nosso guia de palavras-chave do currículo para ATS mostra como extrair os termos do anúncio e onde colocá-los. Nunca encha o texto de palavras-chave: o CareerOneStop observa que termos extras em letra branca não enganam um sistema de rastreamento de candidatos.

Passo 7: quais seções extras vale incluir?

Acrescente certificações, projetos, trabalho voluntário, idiomas ou publicações somente se sustentarem a vaga que você quer.

CERTIFICAÇÕES
Certificado em Análise de Dados | [Instituição] | 2025
Lean Six Sigma Green Belt | [Entidade certificadora] | 2024

Use este quando uma certificação aparece no anúncio.

PROJETOS
Painel de estoque (Power BI): criei um relatório em tempo real para uma rede de 12 lojas e reduzi em 18% as faltas de produto em um trimestre.

Use este quando a experiência paga é curta ou você está mudando de área.

Hobbies raramente decidem uma contratação: cite um interesse só se ele for relevante para a vaga ou render assunto na entrevista. Pretensão salarial entra apenas se o anúncio pedir, e a CNH só quando a função exige (entregas, vendas externas, motorista).

Passo 8: como adaptar e revisar o currículo antes de enviar?

Adapte o resumo, as habilidades e os primeiros tópicos às palavras de cada anúncio e, depois, revise ortografia, datas e dados de contato. A Symplicity é direta: erros de português são inaceitáveis.

1. Leia o anúncio e destaque os requisitos que você consegue comprovar. Nosso guia para adaptar o currículo à descrição da vaga aprofunda o método.
2. Espelhe o cargo e os termos principais, com honestidade, no resumo, nas habilidades e nos tópicos, e leve os tópicos mais relevantes para o início de cada emprego.
3. Se você também tem uma versão em inglês, passe-a pelo verificador de currículo ATS gratuito, uma ferramenta baseada em regras que só analisa currículos em inglês, e corrija o que ele apontar.
4. Revise duas vezes: leia em voz alta, confira cada data e cada dígito do telefone e peça a outra pessoa que leia.
5. Salve com um nome claro, como Mariana-Alves-Costa-Analista-de-Operacoes.pdf.

A vaga pede: gestão de fornecedores, SAP, melhoria de processos
Tópico genérico:  Cuidava dos pedidos e conversava com fornecedores.
Tópico adaptado:  Gerenciei 4 transportadoras e lancei mais de 2.000 pedidos por mês no SAP depois de reformular o processo de entrada.

Use este antes e depois, e só onde o texto adaptado for verdadeiro.

Muitas empresas recebem candidaturas por plataformas de recrutamento, como a Gupy, ou direto no site de carreiras. A FAE explica que algumas dessas ferramentas leem o texto do currículo antes da avaliação humana e recomenda títulos claros (“Experiência profissional”, “Escolaridade”, “Cursos complementares”) e um layout sem duas colunas nem caixas de texto. Nosso guia de currículo para ATS mostra o formato em detalhes.

Currículo: quantas páginas, foto, CPF e RG?

Uma ou duas páginas é a regra no Brasil, a foto só entra se a vaga pedir e o arquivo vai em PDF, salvo instrução em contrário no anúncio. Fora do país, os limites mudam um pouco.

Mantenha a fonte simples. No Brasil, o Guia da Carreira indica Arial, Calibri ou Times New Roman, de 10 a 12 pontos, com margens de 2,5 cm. Para um resume dos EUA, o CareerOneStop sugere Calibri, Arial, Georgia, Garamond ou Times New Roman, em tamanho 10 a 12 e com margens de 1 polegada (cerca de 2,5 cm); para o CV britânico, o National Careers Service indica Arial, Times New Roman ou Calibri a partir do tamanho 11.

Sobre a foto, o Guia da Carreira e a FAE concordam: só se a empresa solicitar. A Universidade de Illinois desaconselha o retrato, a menos que o anúncio peça ou o setor espere, e o Prospects aceita foto apenas para atuação ou modelagem.

Quanto ao arquivo, siga o anúncio. Sem instrução, a FAE recomenda salvar em PDF, que preserva a organização e abre em aparelhos diferentes; o CareerOneStop também recomenda PDF e avisa para não enviar uma imagem escaneada. Guarde uma cópia em Word para editar. Na hora de enviar, veja o que escrever no e-mail ao enviar o currículo.

Como fazer um currículo pelo celular e salvar em PDF?

Dá para fazer o currículo inteiro no celular, desde que o texto fique em uma coluna e o arquivo final seja um PDF legível. O blog da FAE diz que um editor de texto ou uma ferramenta de documentos no celular serve.

1. Escolha onde escrever. O aplicativo Documentos Google, o Word para celular ou um gerador de currículo funcionam. Evite modelos com caixas de texto, ícones e duas colunas.
2. Comece pelo texto. Copie do currículo-base os dados dos passos 2 a 7 e escreva as seções em ordem, com títulos simples.
3. Salve em PDF. Use a opção de exportar ou baixar como PDF do aplicativo. No computador: Arquivo > Salvar como > PDF no Word e Arquivo > Fazer download > Documento PDF no Documentos Google.
4. Dê um nome ao arquivo, como Nome-Sobrenome-Cargo.pdf.
5. Abra o PDF no próprio celular antes de enviar, para ver se nenhum texto ficou cortado.
6. Envie o arquivo no portal da vaga ou por e-mail, com o nome da vaga no assunto, como recomenda a Symplicity.

Exemplo de currículo completo: como fica pronto?

Um currículo completo de exemplo usa o formato combinado: resumo, bloco de habilidades e experiência escrita como resultados. Nomes, empresas e números são fictícios; troque pelos seus fatos. Se preferir partir de um arquivo pronto, baixe um modelo de currículo em Word, grátis: são seis modelos em uma coluna, no formato brasileiro, para preencher com os seus dados.

MARIANA ALVES COSTA
Belo Horizonte – MG | (31) 99999-0000 | mariana.costa@email.com.br | linkedin.com/in/[seu-perfil]

RESUMO PROFISSIONAL
Analista de operações com 6 anos em logística e gestão de fornecedores, com redução de 30% no tempo de processamento de pedidos e erros de expedição abaixo de 1% em mais de 2.000 pedidos por mês. Busca a vaga de analista de operações na [Empresa].

HABILIDADES
Ferramentas: Excel (tabela dinâmica, PROCV), SAP, Power BI, Smartsheet
Métodos: Mapeamento de processos, negociação com fornecedores, previsão de estoque
Certificação: Lean Six Sigma Green Belt (2024)
Idiomas: Inglês intermediário (leitura técnica)

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
Coordenadora de Operações | Transportadora Vale Verde | Belo Horizonte – MG | jun/2022 – atual
- Reduzi em 30% o tempo de processamento de pedidos ao reformular o checklist de entrada de uma equipe de 6 pessoas.
- Mantive os erros de expedição abaixo de 1% em mais de 2.000 pedidos por mês com uma dupla conferência na separação.
- Negociei novas condições de frete com 4 transportadoras e economizei R$ 38 mil por ano.
- Treinei 9 novos contratados no lançamento de pedidos no SAP; todos atingiram o ritmo pleno em 3 semanas.

Assistente de Logística | Distribuidora Central Sul | Contagem – MG | ago/2020 – mai/2022
- Conciliei mais de 150 registros de entrega por semana no Excel, sem nenhum apontamento em auditoria.
- Criei um painel no Power BI que reduziu o relatório semanal de 5 horas para 1.

FORMAÇÃO ACADÊMICA
Tecnólogo em Logística | Faculdade [nome], Belo Horizonte – MG | 2020

INFORMAÇÕES ADICIONAIS
CNH categoria B | Disponibilidade para viagens

Currículo, CV, Lattes e resume: qual a diferença?

No Brasil, “currículo” e “CV” (curriculum vitae) costumam ser o mesmo documento de candidatura. O Currículo Lattes é outra coisa: o currículo acadêmico, que você cadastra, atualiza e consulta na Plataforma Lattes, do CNPq (agência ligada ao Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação), e que serve à pesquisa e à pós-graduação, não às vagas comuns. Nos EUA e no Canadá, o resume é um resumo curto, voltado a uma vaga, e o CV é o registro acadêmico completo.

Segundo o Career Center da UC Davis, em muitos países europeus “CV” designa qualquer documento de candidatura, e nos EUA e no Canadá os dois termos às vezes são usados como sinônimos. Se o pedido da empresa não deixar claro qual documento ela quer, pergunte.

E se a vaga for fora do Brasil? Resume americano e CV britânico

Para vagas nos EUA, no Canadá ou no Reino Unido, o currículo é escrito em inglês e segue outras regras. Nos EUA, deixe de fora a foto, a idade e o estado civil. No Reino Unido, o CV usa os mesmos blocos de um resume, em até duas páginas A4, e o National Careers Service lista as seções centrais: contact details (sem idade, estado civil nem nacionalidade), personal profile (algumas linhas curtas), education, work history (do mais recente ao mais antigo, com duas a três linhas por emprego) e references, em que basta escrever “available on request”.

Personal profile
Reliable customer service assistant with two years in busy retail and a Level 3 diploma in Business. Confident handling cash, stock and complaints, and keen to move into an administrative role at [Company].

Use este perfil, em inglês como o resto do documento, para abrir um CV britânico de início de carreira.

Quais são os erros mais comuns no currículo?

Os erros mais comuns são de português, de datas, de excesso e de falta de prova. Uma pausa sem explicação ou um layout confuso também fazem o leitor parar e desconfiar.

A Symplicity fecha a lista com o conselho mais importante: não minta, seja sincero e coerente. Se você envia muitos currículos e recebe poucas respostas, leia por que você não é chamado para entrevistas.

Checklist do currículo antes de enviar

Passe por estas dez verificações antes de cada candidatura.

• Uma coluna, títulos padrão e fonte simples, entre 10 e 12 pontos.
• Nome, telefone com DDD, e-mail profissional e cidade no corpo da página.
• Resumo de duas a quatro linhas voltado para esta vaga.
• Todo tópico começa com um verbo de ação e mostra um resultado, quando você tem um.
• Emprego mais recente primeiro, com datas em mês e ano no mesmo padrão.
• Habilidades que combinam com o anúncio e que você consegue provar.
• Sem CPF, RG, estado civil nem foto, a menos que a vaga peça.
• Uma ou duas páginas, no formato pedido (PDF, se não houver instrução).
• Ortografia, datas e telefone conferidos, e outra pessoa leu o texto.
• A carta de apresentação está pronta: comece pelos nossos exemplos de carta de apresentação e confira o tamanho ideal da carta de apresentação.

Dá para fazer o currículo com IA?

A IA pode rascunhar, enxugar e adaptar um currículo, mas rende mais como editora depois que você escreve a primeira versão. O centro de carreiras da Universidade Harvard diz que a IA generativa não deve ser a principal autora, porque o resultado tende a ser genérico, e o CareerOneStop aconselha escrever o rascunho com a sua voz, editar tudo o que a IA produzir e manter cada afirmação verdadeira.

Aqui estão o meu currículo e uma vaga. Liste os cinco requisitos que a vaga mais destaca, diga quais tópicos do meu currículo comprovam cada um e sugira reescritas que usem apenas fatos que já estão no meu currículo. Não acrescente habilidades, números nem empresas que eu não informei.

Use este prompt em qualquer assistente de IA e depois confira cada linha. Nosso guia de ChatGPT para currículo traz mais prompts e os limites a observar, e a comparação dos melhores geradores de currículo com IA cobre as ferramentas dedicadas; nossas avaliações do Kickresume e do Enhancv olham dois deles em detalhe, com preços e reembolso. Se preferir pagar um profissional, veja quanto cobram os serviços de elaboração de currículo e quando valem a pena.

Monte o currículo com o JobsAICopilot

O gerador de currículo com IA do JobsAICopilot, incluído em todos os planos, analisa o seu currículo, reescreve os trechos fracos e o adapta a uma vaga específica com linguagem compatível com ATS. Você pode melhorar o currículo que já tem ou gerar um novo, e o currículo pronto pode ser baixado no app. Ele não é um redator humano e trabalha com os fatos que você informa, então leia cada linha antes de usar.

Ele faz parte de um robô de IA para se candidatar a vagas: você envia o currículo uma vez e define filtros de cargo, local, trabalho remoto, salário e empresas a evitar. O JobsAICopilot pesquisa mais de 600.000 páginas de carreira de empresas todos os dias, personaliza cada candidatura (a carta de apresentação e, no Elite, também o currículo) e se candidata automaticamente nas páginas oficiais de carreiras das empresas. O Premium envia até 20 candidaturas por dia, o Elite até 50, e o Modo de revisão permite aprovar cada uma antes do envio. Os planos partem de US$ 33,69 por mês no Premium, e o Elite custa US$ 44,96 por mês. Não há teste grátis, e você pode cancelar quando quiser (preços de outubro de 2026).

Pronto para colocar os oito passos em prática? Experimente criar currículo com IA, compare os planos na página de preços ou encontre mais guias em Como se candidatar a vagas.