Currículo ATS: formato correto, exemplo completo e modelo para copiar

Currículo ATS é o currículo de formato simples que um sistema de rastreamento de candidatos (ATS) consegue ler e separar em campos: uma coluna, títulos padrão (Experiência profissional, Formação acadêmica, Habilidades), fonte comum de 10 a 12 pontos, datas no mesmo padrão e contato no corpo da página. Salve em Word ou em PDF com texto selecionável.

Principais pontos

• O formato importa porque o sistema precisa transformar o arquivo em campos. A Greenhouse, plataforma de recrutamento americana, lista gráficos, tabelas, colunas e contato em cabeçalho entre as causas de uma leitura que falha.
• No Brasil, muitas vagas passam por plataformas como a Gupy. Segundo a própria Gupy, o arquivo (PDF, .doc ou .docx) só preenche os campos do cadastro, e a ordenação lê os campos Experiência e Habilidades. Revise tudo, campo a campo.
• Use uma coluna, títulos padrão, uma fonte comum, datas em mês e ano e só os dados de contato úteis. Foto, CPF, RG e estado civil ficam de fora, a menos que o anúncio peça.
• Nenhuma fonte que lemos mostra que PDF ou Word é melhor. Siga o que o anúncio pedir; sem instrução, envie Word ou PDF de texto, nunca print nem imagem.
• Teste antes de enviar: copie o currículo e cole no Bloco de Notas. Texto que sumiu ou saiu fora de ordem também atrapalha o sistema.

Este guia trata do formato, a metade do problema que você resolve uma vez e reaproveita em todas as candidaturas. A outra metade são as palavras, assunto do nosso guia de palavras-chave do currículo para ATS. Para saber o que escrever em cada seção, comece por como fazer um currículo. E, se você se candidata a muitas vagas, o nosso gerador de currículo com IA adapta o texto a cada anúncio e faz parte de um robô de IA para se candidatar a vagas, que envia as candidaturas por você.

O que é um currículo ATS?

Currículo ATS, ou currículo ATS friendly, é um currículo com layout simples e previsível, que um sistema de rastreamento de candidatos (ATS, do inglês Applicant Tracking System) consegue converter em campos: nome, contato, cargos, empresas, datas, formação e habilidades. Não existe currículo ATS oficial nem selo de aprovação. É só um formato que o sistema lê sem errar.

A documentação de suporte da Greenhouse explica que o sistema preenche automaticamente os campos a partir do currículo importado e que, se a leitura falha, os dados precisam ser digitados à mão. Depois disso, os recrutadores pesquisam e filtram esses campos. O CareerOneStop, site de carreiras do Departamento do Trabalho dos EUA, diz que um ATS pode ser configurado para descartar currículos sem um critério essencial, como uma certificação exigida. E dá a conclusão que vale lembrar: o sistema pode ler mal um currículo ou barrá-lo por causa do formato, mas, se você cumpre os requisitos, pessoas vão ler o seu currículo.

Por aí circula a frase “75% dos currículos são rejeitados por ATS”. Não encontramos estudo publicado por trás desse número; explicamos de onde ele vem no guia de palavras-chave.

Como o ATS lê um currículo?

O ATS lê o currículo como uma sequência de texto, de cima para baixo, e distribui esse texto em campos. Tudo o que quebra essa sequência é onde a leitura falha.

1. Extrai o texto. O sistema puxa a camada de texto do seu .docx ou PDF. Uma imagem escaneada não tem camada de texto, e o CareerOneStop avisa que currículos enviados como imagem não são reconhecidos.
2. Encontra as seções. Procura títulos conhecidos, como Experiência profissional, Formação acadêmica e Habilidades. O guia da Serasa Experian (13 de agosto de 2026) pede para usar exatamente esses nomes, e não títulos criativos.
3. Preenche os campos. Cargos, empresas e datas vão para o perfil. O centro de carreiras da Universidade de Santa Clara (EUA) observa que os sistemas costumam usar as datas para calcular quanto tempo você ficou em cada lugar.
4. Guarda, busca e, às vezes, ordena. Os recrutadores pesquisam o perfil. O centro de carreiras da Universidade da Virgínia (EUA) diz que alguns sistemas também pontuam o currículo em relação à vaga, enquanto o CareerOneStop afirma que o ranking raramente é usado.

Colunas, caixas de texto, tabelas e cabeçalhos ficam fora dessa sequência de cima para baixo. Por isso são as vítimas mais comuns.

Como a Gupy lê o currículo? O que muda no Brasil

Muitas empresas brasileiras recebem candidaturas por plataformas de recrutamento, como a Gupy, ou direto no site de carreiras. Não achamos fonte pública que ranqueie os sistemas mais usados no Brasil, então não damos ranking. Dois textos do blog da própria Gupy (26 de dezembro de 2025 e 16 de janeiro de 2026, lidos em 23 de outubro de 2026) mudam a forma de pensar o currículo:

• O arquivo preenche o cadastro. Ao subir um currículo em PDF, .doc ou .docx, agentes de IA da Gupy leem o arquivo e preenchem os campos do cadastro. A Gupy chama essa tecnologia de parser e admite que a equivalência não chega a 100%: por isso, recomenda revisar campo a campo.
• A empresa vê os campos, não o arquivo. Segundo a Gupy, a empresa que recruta não tem acesso ao documento enviado; vê as informações estruturadas do cadastro.
• A ordenação olha Experiência e Habilidades. Esses dois campos, preenchidos na plataforma, são a base da ordenação, e o perfil é reprocessado sempre que você atualiza o currículo. A Gupy orienta preencher as 30 habilidades que mais combinam com você.
• Formatos que ela lê melhor: currículo exportado do LinkedIn, .doc ou .docx, uma coluna, sem imagens e no idioma da vaga.
• Não elimina sozinha. A Gupy afirma que a ordenação organiza os perfis, mas não reprova ninguém: a eliminação automática só acontece nas perguntas eliminatórias que a própria empresa cadastra. Todos os perfis aparecem para quem recruta, mesmo os de menor aderência.

Na prática, na Gupy o currículo em arquivo é um rascunho que vira dados. Escreva-o em uma coluna, com títulos padrão e sem imagens, para o preenchimento sair certo, e depois confira cada campo. Os erros que a Gupy lista são cargo atual no lugar do anterior, datas invertidas (começo depois do fim), empresa sem descrição das atividades e idioma diferente do da vaga. É a mesma lógica das regras da próxima seção.

Uma ressalva: essas são as informações da Gupy sobre o próprio sistema, e cada empresa configura o seu processo. Outros sistemas funcionam de outro jeito (a Greenhouse, por exemplo, informa que não consegue ler currículos acima de 2,5 MB). Por isso, a regra de ouro é seguir a instrução de cada anúncio.

Qual é o melhor formato de currículo ATS?

O melhor formato é o cronológico reverso: um resumo curto, a experiência da mais recente para a mais antiga e, depois, formação e habilidades. É o que os recrutadores esperam, e cada cargo e cada data ficam onde o sistema procura.

O CareerOneStop diz que o formato funcional pode ser mal interpretado por empresas ou rejeitado por sistemas de rastreamento de candidatos, e o centro de carreiras da Universidade do Texas em Austin (EUA) orienta os estudantes a evitá-lo. O combinado, segundo o CareerOneStop, serve à maioria das pessoas, inclusive a quem muda de área.

Quais são as regras de layout de um currículo ATS?

Dez escolhas de layout cobrem quase todas as falhas que as fontes descrevem (consultadas em outubro de 2026). A lista completa do CareerOneStop está na página de formatação.

Qual é a melhor fonte para currículo ATS?

Escolha uma só. O CareerOneStop lista Calibri, Arial, Georgia, Garamond e Times New Roman; a Serasa Experian indica Arial, Calibri ou Times New Roman; e o centro de carreiras do MIT (EUA) acrescenta Cambria e Helvetica. Use de 10 a 12 pontos no texto e títulos alguns pontos maiores (a Serasa sugere de 14 a 16). O MIT avisa que uma fonte incomum pode ser convertida e perder parte do texto.

Posso usar Canva ou um modelo com colunas?

Pode, com cuidado, e só se o resultado passar no teste de texto. Muitos modelos prontos de editores de design trazem colunas, caixas de texto e ícones, justamente o que as fontes mandam evitar. O MIT avisa que Canva, LaTeX e alguns construtores online podem acrescentar formatação que confunde o sistema, e a Serasa Experian recomenda evitar imagens do Canva. A Gupy lista texto dentro de imagem entre os problemas clássicos de leitura.

Se você gosta do visual, mantenha duas versões: a simples, em uma coluna, para formulários e plataformas, e a desenhada, para enviar direto a uma pessoa ou levar à entrevista.

PDF ou Word: qual formato é melhor para o ATS?

Nenhuma fonte que lemos prova que um é melhor que o outro, então siga primeiro a instrução do anúncio ou da plataforma. Sem instrução, os materiais aceitam os dois, desde que o PDF tenha texto selecionável.

As fontes pendem para lados diferentes e nenhuma publica um teste controlado. Por isso, desconfie de frases como “PDF não passa no ATS” ou “Word sempre vence”. Use estas regras:

1. Siga o anúncio. Se ele cita um tipo de arquivo, use esse, mesmo que o formulário aceite outros.
2. Na Gupy, prefira .docx ou .doc quando possível, que é o que a própria plataforma indica para o preenchimento mais certeiro.
3. Sem instrução, escolha um. Envie um PDF com texto exportado do Word ou do Documentos Google, ou um .docx. Guarde os dois.
4. Nunca envie print, foto ou arquivo escaneado. Um papel fotografado não tem texto para o sistema ler.
5. Teste exportações de ferramentas de design. Abra o PDF e tente selecionar o texto com o mouse.
6. Dê um nome claro ao arquivo. O CareerOneStop sugere o nome completo mais o cargo, como Nome-Sobrenome-Analista-de-Marketing.pdf. Se for enviar por e-mail, veja o que escrever na mensagem ao enviar o currículo.

Como é um currículo ATS completo? Exemplo para copiar

Um currículo ATS parece um documento simples: nome e linha de contato, resumo curto, habilidades, experiência datada da mais recente para a mais antiga e, por fim, formação. Este exemplo é fictício (nomes, empresas e números são inventados) e serve a quem tem alguns anos de experiência. Copie a estrutura, nunca os dados.

CAMILA FERREIRA DUARTE
Campinas – SP | (19) 99999-0000 | camila.duarte@email.com.br | linkedin.com/in/[seu-perfil]

RESUMO PROFISSIONAL
Analista de marketing digital com 6 anos de experiência em e-commerce. Estrutura campanhas de mídia paga e relatórios no Google Analytics 4 que reduzem o custo por aquisição e aumentam a receita de vendas online.

HABILIDADES
Google Analytics 4 | Google Ads | Meta Ads | SEO | Excel (tabela dinâmica, PROCV) | Looker Studio | E-mail marketing | Gestão de orçamento de mídia

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
Analista de Marketing Digital Sênior | Casa Verde Comércio Eletrônico Ltda. | Campinas – SP | 03/2022 – atual
- Gerenciei um orçamento mensal de R$ 85 mil em Google Ads e Meta Ads e reduzi o custo por aquisição em 18% em seis meses.
- Montei painéis semanais no Looker Studio com dados do Google Analytics 4 e substituí 5 horas de relatórios manuais por semana.
- Liderei a revisão de SEO de 120 páginas de produto e elevei o tráfego orgânico em 32% em um ano.

Analista de Marketing Digital | Rede Alvorada de Farmácias S.A. | São Paulo – SP | 06/2019 – 02/2022
- Enviei campanhas de e-mail marketing para uma base de 40 mil contatos e subi a taxa de abertura de 21% para 29%.
- Conduzi testes A/B com 14 variações de anúncios e mantive as 3 de melhor desempenho.

FORMAÇÃO ACADÊMICA
Bacharelado em Publicidade e Propaganda | Universidade [nome] | Campinas – SP | 2019

CURSOS COMPLEMENTARES
Google Analytics 4 | [Instituição] | 20 h | 2024

IDIOMAS
Inglês intermediário (leitura técnica)

O que observar:

• A linha de contato é a segunda linha da página, no corpo, e traz só cidade e estado, telefone com DDD, e-mail profissional e LinkedIn.
• Cada cargo tem o nome por extenso, a empresa com o nome completo, cidade e estado e um período em mês e ano, sempre no mesmo padrão.
• A barra vertical separa itens na mesma linha, o que o CareerOneStop permite. No Word, troque os hífens por marcadores redondos simples.
• As habilidades repetem termos que apareceriam no anúncio e voltam, em contexto, nos tópicos de experiência (Google Analytics 4, Looker Studio, SEO).

E por que não há foto, CPF, RG nem estado civil? Eles não ajudam o sistema a ler (a Greenhouse lista fotos entre as causas de falha) e não pesam na escolha. Além disso, a Lei nº 9.029/1995 proíbe práticas discriminatórias no acesso ao trabalho por motivo, entre outros, de estado civil e idade.

Modelo de currículo ATS: estrutura para copiar e preencher

Use este esqueleto quando for começar do zero e troque cada item entre colchetes. Cole no Word ou no Documentos Google, aplique uma fonte comum e destaque os títulos em negrito.

[NOME COMPLETO]
[Cidade] – [UF] | [Telefone com DDD] | [E-mail profissional] | [Link do LinkedIn]

RESUMO PROFISSIONAL
[2 a 4 linhas: cargo, tempo de experiência e duas forças que a vaga pede]

HABILIDADES
[Habilidade do anúncio] | [Ferramenta do anúncio] | [Habilidade] | [Habilidade]

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
[Cargo por extenso] | [Nome completo da empresa] | [Cidade] – [UF] | [MM/AAAA] – [MM/AAAA ou atual]
- [Verbo de ação + o que você fez + número ou resultado]
- [Verbo de ação + o que você fez + número ou resultado]

FORMAÇÃO ACADÊMICA
[Curso] | [Instituição] | [Cidade] – [UF] | [Ano de conclusão ou previsão]

CURSOS COMPLEMENTARES
[Curso] | [Instituição] | [Carga horária] | [Ano]

IDIOMAS
[Idioma] – [nível: básico, intermediário ou avançado]

Prefere um arquivo pronto? Baixe um dos nossos modelos de currículo grátis em Word: seis modelos no formato brasileiro, em uma coluna, com títulos padrão e sem tabelas, caixas de texto ou imagens. Qualquer modelo, inclusive os nossos, precisa passar pelo teste do Bloco de Notas descrito mais adiante.

Em que ordem colocar as seções do currículo ATS?

Coloque primeiro a seção que prova que você serve para a vaga. Na ordem típica do CareerOneStop vêm contato, resumo opcional, habilidades (se as técnicas decidirem) e experiência, da mais recente para a mais antiga. A formação só sobe para o topo para quem acabou de se formar ou quando a vaga exige um diploma.

O CareerOneStop sugere incluir os empregos relevantes dos últimos 10 a 15 anos. Informações como a CNH só entram quando a função exige (entregas, vendas externas, motorista). Para escrever as primeiras linhas, use os nossos 55 exemplos de objetivo profissional.

Quais são os erros mais comuns no currículo ATS?

Os erros mais comuns são colunas, dados em cabeçalho, tabelas e gráficos, títulos criativos e datas fora de padrão.

Checklist do currículo ATS

Passe por esta lista no arquivo final, antes de cada candidatura.

• Uma coluna, sem barra lateral, tabela nem caixa de texto.
• Contato no corpo da página, e não em cabeçalho ou rodapé.
• Títulos padrão: Resumo profissional, Habilidades, Experiência profissional, Formação acadêmica.
• Uma fonte comum, de 10 a 12 pontos, com marcadores simples.
• Cada cargo com nome por extenso, empresa, cidade e datas em mês e ano, no mesmo padrão.
• Sem foto, ícones, logotipos nem barras de habilidade.
• Siglas escritas por extenso uma vez, com a forma curta entre parênteses.
• Word ou PDF com texto, conforme a vaga, e de tamanho pequeno (a Greenhouse não lê arquivo acima de 2,5 MB).
• O teste do Bloco de Notas mostra todo o texto, em ordem.
• Idioma igual ao da vaga e, na Gupy, cada campo do cadastro conferido depois do envio.

Como transformar o seu currículo em um currículo ATS?

Transforme-o tirando a formatação, refazendo o mesmo conteúdo em um documento simples, de uma coluna, e testando o resultado.

1. Guarde a versão desenhada para enviar direto a uma pessoa e para a entrevista.
2. Tire a formatação. Copie tudo para o Bloco de Notas.
3. Refaça o documento. Cole cada seção sob um título padrão no Word, no Documentos Google ou no esqueleto acima.
4. Corrija os detalhes. Escreva os cargos por extenso, use um só padrão de datas e marcadores simples, e apague tabelas, ícones e foto.
5. Exporte, teste e adapte. Salve o PDF com texto ou o .docx, faça o teste abaixo e ajuste as palavras ao anúncio, como explica o guia para adaptar o currículo à descrição da vaga.

Como saber se o meu currículo passa no ATS?

Faça primeiro o teste do texto puro; depois, se o seu currículo está em inglês, use um verificador.

1. Teste de copiar e colar. Abra o arquivo, selecione tudo, copie e cole no Bloco de Notas. O centro de carreiras do MIT sugere salvar um arquivo .txt. Procure texto faltando ou fora de ordem.
2. Verificador de currículo ATS. O nosso verificador de currículo ATS gratuito é baseado em regras e só analisa currículos em inglês. Se o seu está em português, ele não serve, e o teste do Bloco de Notas e o checklist acima fazem esse trabalho. Se você tem uma versão em inglês, cole o texto: a ferramenta mostra um índice de preparação ATS de 0 a 100, calculado só a partir do currículo, em sete partes (seções, contato, layout e leitura, datas, tamanho, redação e tópicos).
3. Leia o índice como uma lista de tarefas. Nesse verificador, 70 ou mais é bom e 85 ou mais é forte. Não é a nota de nenhuma empresa. Como o texto colado esconde tabelas e colunas, o teste de copiar e colar continua necessário.
4. Na Gupy, confira o cadastro. Depois de enviar o arquivo, leia cada campo preenchido: cargos, empresas, datas, formação e habilidades.

Currículo ATS em português ou em inglês?

Escreva no idioma da vaga: a Gupy recomenda o currículo no idioma do anúncio, e uma vaga em português pede um currículo em português. Para vagas em inglês, em multinacionais ou no exterior, mantenha uma versão em inglês com as convenções do país (a seção sobre vagas fora do Brasil do nosso guia completo de currículo explica as diferenças). É essa versão que passa pelo nosso verificador.

Currículo ATS para primeiro emprego, jovem aprendiz e estágio

Para quem está começando, o currículo ATS cabe em uma página, em uma coluna, e começa pela formação, seguida de cursos, projetos e atividades, habilidades e idiomas. O CareerOneStop aconselha colocar a formação perto do topo para recém-formados e usar duas páginas só quando a experiência exige, então uma página é o certo.

Deixe de fora foto, CPF, RG, estado civil e nome dos pais: não ajudam a leitura, e a foto é uma imagem que o sistema não lê. Se a vaga é da Gupy, preencha com calma os campos Experiência e Habilidades. A própria plataforma afirma que mesmo candidatos com pouca experiência podem ser priorizados se as competências se encaixarem na vaga, então descreva projetos escolares, monitorias, voluntariado e cursos com um verbo e um resultado.

[NOME COMPLETO]
[Cidade] – [UF] | [Telefone com DDD, de preferência com WhatsApp] | [E-mail profissional]

OBJETIVO
[1 ou 2 linhas: a vaga (jovem aprendiz, estágio em [área]), o curso que você faz e sua principal habilidade]

FORMAÇÃO ACADÊMICA
[Curso ou ensino médio] | [Instituição] | [Cidade] – [UF] | [Ano de conclusão ou previsão]

CURSOS COMPLEMENTARES
[Curso] | [Instituição] | [Carga horária] | [Ano]

PROJETOS E ATIVIDADES
[Projeto, monitoria, voluntariado ou ajuda em negócio da família] | [MM/AAAA] – [MM/AAAA]
- [O que você fez, com um número: pessoas atendidas, horas, vendas]

HABILIDADES
[Ferramenta] | [Habilidade] | [Habilidade]

IDIOMAS
[Idioma] – [nível]

Para ver exemplos completos de jovem aprendiz, estágio e recém-formado, leia o guia de currículo para primeiro emprego.

Um currículo ATS perfeito garante entrevista?

Não. Um formato limpo só permite que o sistema leia você; o convite vem de combinar com a vaga. Se você se candidata e ninguém responde, confira primeiro se as palavras do anúncio aparecem no seu texto. As outras causas estão no guia por que você não é chamado para entrevistas.

Se você rascunha o currículo com um chatbot, aplique os mesmos testes ao resultado; o nosso guia de ChatGPT para currículo mostra como. O CareerOneStop alerta que a IA pode gerar descrições que exageram a sua experiência, então mantenha só o que é verdadeiro.

Como o JobsAICopilot entra nessa história

O JobsAICopilot é um robô de IA para se candidatar a vagas. Você envia o currículo uma vez e define filtros de cargo, local, trabalho remoto, salário e empresas a evitar. O copiloto pesquisa mais de 600.000 páginas de carreira de empresas todos os dias, personaliza cada candidatura e se candidata automaticamente nas páginas oficiais de carreiras das empresas. O Modo de revisão permite aprovar cada candidatura antes do envio.

O formato importa aqui por um motivo simples: no plano Premium, o copiloto usa o currículo que você enviou, então envie um arquivo limpo, de uma coluna. No Elite, o currículo também é personalizado a cada candidatura. O gerador de currículo com IA reescreve as seções fracas e adapta o texto a uma vaga, e o currículo pronto pode ser revisado e baixado no app. Ele não sabe como o sistema de uma empresa específica vai ler um arquivo, então faça o teste do Bloco de Notas. E ele não se candidata pela Gupy nem por outros sites de vagas: se a vaga está lá, a candidatura é sua, com o formato deste guia.

O Premium custa a partir de US$ 33,69 por mês, com até 20 candidaturas por dia; o Elite custa US$ 44,96 por mês, com até 50. Não há teste grátis, e você pode cancelar quando quiser (preços de outubro de 2026; todos os preços são em dólares americanos).

Próximo passo

Monte um currículo limpo e adaptado com o gerador de currículo com IA e compare os planos na página de preços. Ainda escolhendo a ferramenta? Leia a comparação dos melhores geradores de currículo com IA. Mais guias em Como se candidatar a vagas.